【心理咨询】如何让自己心静下来了？求咨询。【心理学吧】_百度贴吧

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【心理咨询】如何让自己心静下来了？求咨询。

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如何让自己集中注意力在工作上？

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-10-20 20:37回复

有疑问，同求

IP属地:海南

来自Android客户端4楼2015-10-21 16:08

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杭州吉算文化传播有限公司

关于健康心理的、通过国家标准抑郁测试、了解自己的抑郁程度、SDS抑郁测试57题专业版权威的测试报告、让你更加了解自己

2025-03-21 14:37广告

你的时间很充裕

IP属地:西班牙

来自Android客户端6楼2015-10-21 21:12

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同求解决啊，，，总感觉自己很浮躁

IP属地:重庆

8楼2015-10-21 21:16

运动，运动，运动。

来自Android客户端9楼2015-10-21 21:18

深呼吸，在集中注意力

来自Android客户端10楼2015-10-21 21:33

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逼自己，让自己在一定的时间内做完事情，给自己一定的压迫感

来自Android客户端11楼2015-10-21 23:18

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可以上网看看SMART原则。希望对你有所帮助

来自iPhone客户端12楼2015-10-22 00:25

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