【心理咨询】如何让自己心静下来了？求咨询。【心理学吧】_百度贴吧

04月05日漏签0天

心理学吧关注：4,343,494贴子：27,813,570

17回复贴，共1页

<返回心理学吧

【心理咨询】如何让自己心静下来了？求咨询。

只看楼主收藏回复

如何让自己集中注意力在工作上？

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-10-20 20:37回复

有疑问，同求

IP属地:海南

来自Android客户端4楼2015-10-21 16:08

收起回复

南昌慧算文化传播有限公司

怎么知道自己是否有抑郁?抑郁的表现为心境低落，情绪消沉，自卑抑郁，甚至悲观厌世等。发现类似症状，因及引起重视，赶紧测试一下，点击了解详情。

2025-04-05 04:01广告

你的时间很充裕

IP属地:山东

来自Android客户端6楼2015-10-21 21:12

收起回复

同求解决啊，，，总感觉自己很浮躁

IP属地:重庆

8楼2015-10-21 21:16

运动，运动，运动。

来自Android客户端9楼2015-10-21 21:18

深呼吸，在集中注意力

来自Android客户端10楼2015-10-21 21:33

收起回复

逼自己，让自己在一定的时间内做完事情，给自己一定的压迫感

来自Android客户端11楼2015-10-21 23:18

收起回复

可以上网看看SMART原则。希望对你有所帮助

来自iPhone客户端12楼2015-10-22 00:25

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

17回复贴，共1页

<返回心理学吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴