在科技如此发达的时代，各种家电的发明利用，让人类的生活更便利，也更
有效率，但是这些用品所产生的电磁波辐射却对身体健康影响很大，尤其是孕妇
，更要留意胎儿的安全，远离电磁波带来的伤害。孕妇一定要养成正确的生活习
惯，以防辐射线无形的伤害。
那么，孕期准妈妈该如何防辐射？
下面小编整理了一些跟大家一起分享
电器辐射分类
1.电磁炉辐射
电磁炉辐射
专家表示，电器用品中，电磁炉的电磁波偏高;电磁炉利用电磁场使
锅发热，煮熟食物，如果使用较大的锅，盖住整个炉面，可以阻隔电磁波发出的
能量。另外，用铁皮或钢片沿着炉面围成一圈，同样能阻隔电磁场。值得注意的
是，使用完之后，要先将电磁炉的电源关掉，才能把锅拿开，否则空空的炉面会
放出强烈的电磁波。
2.微波炉辐射
微波炉辐射
微波炉也是电磁波偏高的产品，有研究结果表明，离微波炉15厘米处
磁场强度最低为100毫伦，最高达到300毫伦。质量好的微波炉只有在门缝周围有
少量的电磁辐射，30厘米以外就基本检测不到了。但如果微波炉密封不好，辐射
泄漏，就会对人体造成伤害。
3.手机辐射
人手一机是目前社会的常态，但手机对人体的伤害与否，至今仍具争议性。为了
避免胎儿畸形，孕妇在妊娠早期应尽量少使用手机。建议在接听手机时，尽量配
戴免持听筒，最好长话短说，以降低伤害。除此之外，在按钮拨机至接通及按钮
接听时，是电磁波最强的时刻，最好先离身体远一点，之后再拿近接听。
4.电热毯辐射
电热毯对人体的危害来源于极低频电磁场。孕妇在妊娠头3个月使用电热毯会增
加自然流产率。正确的用法是先预热半小时再使用，睡前关闭开关，拔掉电源插
头。
5.吹风机辐射
女性朋友常使用的电吹风机，也是辐射源之一。使用电吹风时，尽量不要贴近头
部。
6.电脑辐射
建议怀孕初期的3个月，孕妇应尽量少接触电脑。准妈妈在操作电脑时也不要离
得太近、时间也不要太长，应该隔一段时间期来走动一下。
7.
复印机电磁辐射
使用复印机时，尽量与机器保持30厘米以上距离即可。
8.多注意饮食健康
多摄取维生素C、多喝牛奶、多吃增强免疫力的食物。并减少与辐射源接近的机
会。