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大家都来展示自己实际的身高和减重前后的体重吧!

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我对两三个月能减二十三十公斤的牛人表示怀疑,除非是大体重,像减肥达人那样的。所以我想证实。我身高172,跑前82,跑了八个月,现在75-76之间徘徊。下面继续


IP属地:上海来自Android客户端1楼2015-09-17 09:22回复
    没人?


    IP属地:上海来自Android客户端2楼2015-09-17 09:57
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      跑了半个月 胖了好几斤!!


      来自Android客户端4楼2015-09-17 11:06
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        逗比风暴。对面:疾跑疾跑,一顿过牌省略。哈哈,刀油,刀油,冷血,冷血,乱舞 斩杀


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        去徽章馆》
        来自Android客户端6楼2015-09-17 12:03
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          身高158 体重51公斤 跑步50天了 没有瘦 晚饭不吃 几乎每天跑 6公里左右


          7楼2015-09-17 12:08
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            2014年三月开始减肥,不吃晚饭,只做“三分钟锻炼腹肌”,最多的时候做四组!身高168CM,体重168斤!2014年8月瘦到140,用了五个月!然后进入平台期!2015年6月开始跑步,没怎么控制饮食,现在体重132斤!


            来自iPhone客户端8楼2015-09-17 12:44
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              看来我还是要少吃


              IP属地:上海来自Android客户端9楼2015-09-17 16:49
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                我是隔天跑,周日休息,跑了一个月,瘦了十斤,晚上基本不吃了,周末胡吃海喝


                IP属地:江苏来自iPhone客户端10楼2015-09-17 17:48
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                  五月185,现在154最低时候152。身高180


                  IP属地:北京来自iPhone客户端12楼2015-09-17 18:55
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                    昨天又跑了八公里,今天早上称75


                    IP属地:上海来自Android客户端13楼2015-09-18 08:46
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                      168 59-60公斤!2014年11月开始跑步,67公斤!2015年2月,61.8公斤!5月60公斤!一直保持!对了,2014年6月是72公斤!


                      来自Android客户端14楼2015-09-18 10:04
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                        感觉自己没有毅力,很隺


                        IP属地:上海来自Android客户端15楼2015-09-18 18:48
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                          173 86跑一个月,没天天跑,现在79公斤


                          来自WindowsPhone客户端16楼2015-09-18 19:13
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                            关键在于锻炼的持之以恒


                            IP属地:上海来自Android客户端17楼2015-09-19 22:15
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                              175跑了两个月从140到139貌似和没减一样,不过肉紧致了


                              来自Android客户端18楼2015-09-20 07:41
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