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本人、身高174.体重174、一年爆增50斤、现在开始减肥、不打算去健身房、现有跑步机.哑铃、腹肌轮、求大神给予指点。谢谢
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1楼
2015-09-09 19:22
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健气箫心
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已经开始在跑步机上搞了几天、以前也看到一些大神们的经验、关于有氧无氧的请大神帮忙。
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2015-09-09 19:24
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上海盟聚信息科技有限公司
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健气箫心
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针对目前现有的东西、望大神给予指点、还有饮食方面。
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2015-09-09 19:25
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