但是武术高手，在看到一个新的境界之后，又岂有不追求的道理呢？因此武者在内气初成之时，往往兴奋不已，急于练习，但这份追求，往往会害死练功者。因为武功内气的操纵和使用，必须禁绝刻意，就在有意无意之间，指引内气流淌。如果流于刻意，轻则伤身，重则身亡。  
　　 　内气的修炼方式，以静思为主，有些功法，会配合些特殊的动作。内气运行的轨迹，无非是阴升阳降，纳于丹田，此处不必细表，只说说已经被传成神话的任督二脉。这两脉可通，则全身上下经络，浑然一体，之后会有什么样的效果出来，我不知道。我只知道当世之人，能通这二脉者，绝对是生神仙。真武者已经少之又少，练气之人更是凤骨麟毛，能通这二脉者，天地再大，时间再久，只怕也出不了几个。  
　　  
　　关于内气，再扯多两句。以内气伤人，必定伤及肺腑骨髓。这其中的道理，我还没有办法用通俗的道理讲出来。在使用内气的时候，必定是凝神静气，力道似有似无，动作因势利导，不强攻，不强守，当发之时，自然就发了出去。  
　从此往下，绝不再提内气二字，请各位酒友放心。我中华武术，即使纯以技击术论，西洋或者东洋的技击术与之相比，也只是牛身一毛而已。我既要扬我国威，又何必要提及内气？就此打住。  

　　我不知道为什么有人这么喜欢用重量级拳手的例子，来指证武术无能。武者经过训练，能力日渐提高，已经可以战胜越来越强大敌手，倘若敌手比自己强大太多，打不过，再练过就是了，岂能就此证明无用之理！譬如你5岁之时，大不过10岁的小孩，但到了20岁之时，还是打不过吗？至于武者如何提高能力，前面已经讲了很多，读者如果有心，已经可以自己领会。