上面已经有了很多人在争论些内力的知识了。穿透力我在前面讲过，一般人所谓的穿透力，只不过是回力而已。至于通内气的高手，一拳打出，内气深达对方体内，那是另外的事情。以我所知，武者可以理解力量线的，已经少之又少，至于可以熟练掌握的，更是犹如珍稀动物，再从此而上，可以练出些许内气的，大多已经有了20多年的功力，已经是几乎不能见。再往上，可以熟练控制内气的人，在我有生之年，不知道还能不能再见一两个。因此所谓内气伤人之说，大家大可不必再争论，因为几乎已经绝迹。其实我开始讲内气，也知道听得懂的人只不过寥寥而已，但如果不讲，又只怕有些心怀鬼胎之人，欺我中华武术，只不过是比较熟练的技击术而已，因此敷衍几句在此，纯粹吓唬些小朋友而已。  
　　  
　　前面讲到大凡一个人习练内家武功，到了一定境界，已经有了内气的根基。但是使用内气，却和使用肌肉力量，有着本质的区别。内家武功，讲究“打意不打力”，实际上是到了极高的层次之后，才能理会的道理。因此前面有人争论些意、劲、力之类的问题，我已说过，大家争论这些问题，未免有些自做多情。譬如这个“意”字，各位又有几个人，可以说得明白。因为境界还没到，即使悟性很高的人，也只能有些模糊的理解。  
　　  
　　内家高手内气初成，可以开始习练气功，但是如果选择不练，也没有什么关系。只不过行功练武之际，要注意些吐纳，收功之际，要注意纳气丹田。这样，也可以加强经络，增强身体对肌肉力量的理解和运用能力，只不过不能使用内气打人而已。但是即使不练，在现代社会，也已经难逢敌手。