仰卧起坐吧 关注:167,786贴子:423,165
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我咋觉得仰卧起坐对腹肌没多大效果啊,我实在健腹板上做的,个人感觉不明显,小腹一点也不觉的累,反而腰倒难受,还是卷腹更好吧?


来自Android客户端1楼2015-06-02 15:37回复