怎么样才能使舌头成沟啊？

新人好多问题都不懂，希望你们可以帮棒忙！谢谢啦

你仔细对着镜子，张大口，然后有意找到呕吐感，在要吐的一瞬间舌头是成沟的，至于怎样保持成沟状态，我也在摸索

2025-03-15 03:07广告

我也是从来就不会成沟，我基本放弃成沟之钻研了

与其说成沟是一种技巧不如说是检验无声练习的标准。状态正确才能成沟。也就是咽肌力量足够，舌头下巴都放松，用打哈欠的感觉，如果不能成沟说明基本功还不到位。成沟不是关键，状态正确才是关键，有些人不能成沟也能唱得好。

舌成沟要在张大口的基础上练习，先把张大口练好。

放松，舌头用力丁下牙，最后打哈欠

这个确实难。。。很多人做不来的

单独练舌成沟没必要，获得好声音舌成沟也不是必须。

舌间顶住下牙根部，打哈欠同时稍微下压舌尖就行，这样也不影响舌根

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