怀孕后，比较无知的我经常洗热水澡，而且时间一般不低于一个小时，前几天才得知这样做的害处，好害怕，好担心，现在都七个月了，主要是怕孩子大脑受影响，不都说会使孩子智力低下吗？我该怎么办啊？好纠结