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跑步真的能瘦腿！

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本人男 185cm 79kg一周每天五公里，周二休息，跑了一段时间发现以前穿着崩小腿的裤子现在看着舒服多了。。断断续续跑了有2个月了吧，开始是3000米和5000混着跑，现在只跑5000，每次跑的速度大概23分多，跑着跑着就感觉瘦了
IP属地:四川来自Android客户端1楼2015-05-03 01:19回复
    本来因为某些原因是被逼来练跑步的，但是跑了那么久我真的喜欢上这项运动了
    IP属地:四川来自Android客户端2楼2015-05-03 01:22
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      一天要是不跑就会心情不好一直惦记着。。虽然每次跑完都挺累但是真的好爽，现在好想跑一次10000但是我怕坚持不下来。。25圈看着好遥远。不管了 现在慢慢加距离尽快跑下第一个10公里！
      IP属地:四川来自Android客户端3楼2015-05-03 01:25
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        没睡？
        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2015-05-03 02:00
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          来自Android客户端5楼2015-05-03 02:09
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            我怎么没感觉
            IP属地:北京来自Android客户端6楼2015-05-03 02:43
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              失眠ing
              来自Android客户端7楼2015-05-03 03:09
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                脚跟先着地？
                IP属地:阿尔及利亚来自iPhone客户端8楼2015-05-03 03:43
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                  脚跟先着地？
                  IP属地:阿尔及利亚来自iPhone客户端9楼2015-05-03 03:43
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                    本来就可以啊
                    IP属地:浙江来自Android客户端10楼2015-05-03 03:47
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                      我是发现以前穿不上的都能穿上了。。还大了。。
                      来自Android客户端11楼2015-05-03 17:21
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                        还能壮腿，跑了快2月，小腿最粗处都比大腿有部分粗了
                        IP属地:四川来自Android客户端12楼2015-05-03 18:03
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                          跑不久...会停。断断续续的
                          IP属地:江西13楼2015-05-03 22:21
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                            为何我跑了两个月，肚子小了，但是我的大象腿好像还是没有什么变化
                            14楼2015-05-04 08:48
                            收起回复
                              楼主教我正确姿势……
                              来自Android客户端15楼2015-05-04 21:07
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