小腿疼痛有没有处理过这些问题的朋友支支招。【跑步吧】

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跑步大概一个星期后小腿中间靠前面疼痛都休息4天了但是如果自己下蹲也还是会有轻微的疼痛感想尽快好起来有办法吗

送TA礼物

IP属地:北京

来自iPhone客户端1楼2015-04-27 17:12回复

刚起步跑… 同问

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2015-04-27 17:15

2025-03-13 13:02广告

有办法，休息。减速减量。练练核心力量，下蹲，提踵。

IP属地:湖北

来自Android客户端3楼2015-04-27 17:17

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