首先是最最困扰我的便秘问题，这个问题我和别人不大一样，大便并不干燥，甚至可以说有些偏稀，但是好几天甚至一个多星期大便一次谁受得了啊！有的时候想上厕所但是什么也上不出来呜呜呜呜。。。我最开始觉得是因为减了食量的问题但是也不对劲。。。众位吧友有没有什么办法。。。

说一下我的饮食，我不是像很多吧友过午不食甚至过早不食，因为喵的楼主死胖子一个血糖血压居然都低！低！楼主大学报到体检血压高压80低压60！不吃东西不是饿的问题而是头晕啊。。。我是过晚不食，但是晚上不吃饭菜，就是黄瓜+西红柿，黄瓜+苹果，黄瓜+梨黄瓜+香蕉各种黄瓜+。。。吃完之后直到睡觉都是不吃不喝，连水都不喝，不知道效果会怎么样

我的天秒沉。。。。

人工顶起

发完之后石沉大海完全找不到了。。。都在怀疑有没有被屏蔽掉。。。

求经验求解决办法。。。。

推荐一款大麦青汁，可以调理肠胃功能，改善身体！非常好！我每天早上空腹喝一杯，大便都正常！

你便秘那个必须要先解决。。真的！

好恐怖

我跟你差不多重我身高172

推荐一款芦荟茶 清肠还有分解脂肪 才会容易减下来