这是不是病？有没有学心理的大神来开导我一番？

我觉得我是那种如果身边没有人关心我，我就会自暴自弃的那种人~
其实我也很郁闷，为什么我就是学不会那种所谓的爱自己~我一直都是那种，大道理都懂，别人指出我的错我也承认，但就是死性不改的那种~
确切的说，我应该是缺爱，单身太久又找不到什么感兴趣的事去做，所以就…发展到现在最大的问题就是，只要每天晚上一个人回到家，我就不停的在玩手机，跟吃炫迈似得，根本停不下来，然后失眠到天亮，然后不想起床上班，我觉得我快废了~甚至开始否定自己，怀疑人生了~怎么办怎么办？