圣诞瑜伽～北京三里屯

提倡全民健身，通过瑜伽体式的习练，增强力量，柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。
每天给生命一点时间，让瑜伽带领到内在旅行，去更多的了解身体，更深的认识心灵，
通过体式练习和呼吸练习帮助你恢复平衡，有效地控制你的大脑和身体。我们练习的瑜伽就是做你自己的主人，而不是让大脑支配你！
天天健身！你我同行！祝大家圣诞快乐！