05年师范毕业，至今金融从业；07年取得心理咨询师三级，一直业余服务各种朋友；爱好动漫，在写同人，算是采风，丰富阅历。
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海内存知己，天涯若比邻！

首先，我要说的是，面对爱情和工作，其实有一定共性。是取是舍，是去是留，常常令人难以决定。
若没有更好的方法，建议采取温度差法。
以爱情为例：
首先你要先确定，自己能容忍的极限是多少。以两人的温度差来衡量这段感情是否还有必要继续下去。
例如有人定为100，有人200，有人1000。。。一旦定下对这个人的温度差（不同人视具体情况而不同），就不要再改变。这代表你的决心和他／她的必要程度，不要太盲目的定大，那等同你的痛苦系数。
之后列表，4列n行。
他／她及你的爱情升温项、降温项，共四列。
然后记录每个能动摇你的项目，巨细靡遗，轻言重行。
每一项对应加减一度，当温度差超过你定的数值后，干脆放弃；在那之前，请再努力包容。
请记住，谁也叫不醒装睡的人！一个人若是嘴上说尽、却从来不做不为，那就没什么真心可言。
爱情，你不防当作乘法，若是一方为零，结果永远是那个唯一的数！
工作也是类似的。
如果有重大事件，请客观考虑权重。