分享我的成功追奶心得，从奶粉到混合喂养到全母乳

我家宝是顺转剖，受了两茬罪。剖完第二天就下奶了，不过因为刀口痛加后来感冒输液一直奶粉没吃母乳，硬生生的憋回去了(经验提醒宝妈们，最开始下奶的几天一定要把握好，多看些相关知识，以免不了解回奶，我当初是婆婆照顾也没坚持让我喂，我自己还美滋滋的觉得自己下奶快宝宝一定会有奶吃)。到宝11天的时候我才开始学习、找方法、坚持追奶.
1.首先一点，多看成功贴，树立信心。要认定母乳是宝宝最好的食物，你不想加奶粉，一定就会想办法去增加奶量了。很少有绝对没奶的妈妈，俗话说，每个宝宝都是天生带着粮食来的。在追奶的过程中，千万不要看到宝宝吃一个小时乳头，还能喝下不少奶粉就开始泄气，我当初也总是深受打击，但是心里就坚信一点，母乳是宝宝最好的食物，哪怕自己再辛苦，也一定会让宝宝随时吃上宝贵的母乳。

2. 追奶过程中，一定要得到家人支持不受干扰。我开始追奶的时候，婆婆每天都会说无数遍的一句话就是，看把俺宝贝饿的，看这小肚子瘪的，我一不注意，就给她冲奶粉了，奶粉吃的饱饱的，宝宝就不好好吸母乳了。跟宝爸商量好，得到宝爸的支持，让宝爸阻止婆婆，孩子醒了就抱来吃乳头，吃完乳头还闹，再给奶粉，其实宝宝是知道饥饱的，一定要先母乳后奶粉，开始追的时候，肯定不可能直接停掉奶粉的，奶粉的量根据情况适当减少些。（看好多宝妈发帖说，婆婆是回奶利器呵呵，婆婆都心疼孙子女们，稍不坚持就会混合喂养了）

3.宝宝多吸是王道，按需喂养。一定要让宝宝多吃，只要宝宝乐意裹乳头，就让他吃，不要怕辛苦，不要看时间。开始一天双手托着她一直吃，真是累个半死，休息得不到保证，也不利于长奶，宝爸买来哺乳枕，真的解决一大问题，解放了双手，没那么累了，强烈推荐准备追奶的宝妈们买个哺乳枕。早知道这个的话，我住院期间也就用这个让宝宝吃奶了。

4.喝各种汤：猪蹄汤，鲫鱼汤，大骨头汤。这些盛传的下奶神器对我来说效果不大，一个多月下来，最明显的也就是胖了我自己，宝还是混合喂养。不过也看有不少宝妈都是喝这些有用的，可能是体质不一样吧，期初还是要多喝汤。喝汤没用的话可以考虑是不是气血不足所以才不下奶，像奶少还漏奶，估计好多宝妈都有这问题。关于漏奶问题，宝妈们要弄清楚，我开始以为自己是奶水多所以才漏的，直到朋友跟我说这不正常，是气虚，所以存不住奶。

5.气虚不足补气血，食补不行换药补。根本问题解决才可能正常产奶。本来打算就混合喂养了，结果看到论坛上宝妈说喝了月嫂推荐的生乳汁奶足了。我那会出虚汗比较多，婆婆一直说我体弱，就抱着试试看的心情想试试看吧，于是让老公先买了20瓶喝喝。没想到不报太大希望的一个生乳汁竟完成了我追奶的最后一步，实现了纯母乳喂养。药厂是我们这的，帮不少宝妈买过，喝了有用的也很多，问过医生，也查了些资料，说妈妈们产后因为失血或多或少有气血不足的症状，中医上的说法就是气血两亏，怎么可能会下奶呢。后来气血补足了，这些汤水我再也没喝过，就正常吃饭多喝水，奶一样是足的。所以喝各种汤没用的宝妈们先补气血，在使劲喝汤。

6.吸奶器辅助。追奶初期，婆婆总给加奶粉，导致宝宝吸的比较少，宝宝吃奶粉饱后睡觉没法吸的时候我就拿吸奶器吸出来，用这个吸目的是增加对乳房的刺激（当然能亲喂还是不要用吸奶器）我家开始晚上都是奶粉的，半夜宝宝醒来吃两次，喂完奶粉，困的睁不开眼，我也坚持用吸奶器吸十几分钟。两侧下来，也就是四五十毫升。能偶尔吸到一次60毫升，都高兴的不行。这个心情想必每个追奶的妈妈都能体会。到后期我奶足后，基本都是宝宝吸，不怎么用吸奶器了。后来遇到厌奶期的时候，宝宝不吃，涨得厉害，随便吸两分钟，100毫升就下来了，希望奶少的宝妈们也都有这样的一刻

7.切忌上火，这个特别容易引起奶水减少。宝宝哺乳期间，不管什么事看开些吧，有任何不愉快看到宝宝就什么都忘记了，保持愉快的心情很重要。

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