【感悟】谁动了我的学习能力

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学习永远是人生很重要的一个部分，while 不是所有的人都会学习。我经历过学霸成绩高高在上，也当过学渣分数低到尘埃。 如今终于达到了一个自己满意的阶段。以下是根据自身经历的经验总结：成绩和学习能力到底受什么影响和如果操纵他。如有雷同，绝非巧合。写给自己也写给你。

每个人面对学习有问题时应该先审视一下自身的内在条件，自己是否记忆力不行，是否理解力有问题，盲目追求学习方法可能只是浪费时间。 庆幸的是，这两项都能通过后天的努力提高。记忆力很大程度上是因为没有用正确的属于自己的记忆方法以及操练不够。人主要用三种方法接受新知识，用看的，看书上的讲解或者他人的演练；用听的，听他人的讲解；动手理解，自己操作后才能记住。也有可能需要同时用到这三种方法才能记住。每个人都有一种用的频率很高的记忆方法，但不代表只局限这一种。例如我自己属于用图像法记忆，也就是用看的。在记忆英语单词时，往往脑子里能够浮现单词的样子。因此，看着单词的拼写，记住它的长相，我看一眼就能记住。我也用这种方法记忆理科公式，课文选段，及其他的知识。当我发现自己的这项特点后，记忆单词变得不再痛苦。因此，相比于听讲，阅读书本或者笔记更容易让我投入和记住新知识。同理，有的人在听老师讲解后，或者听到单词读音后更容易记住新知识，而有的人需要自己写下来后才能记住。自己用笔记录也是一个我常用的方法，因为写同时涉及了操作和视觉的记忆，边写当然也会边看。所以，首先要理解自己如何记忆才能真正提高记忆力。具体操作方法可以是给自己做这三项测试看自己的掌握程度如何。在找对了工具以后，就要反复操练保持自己的能力了。俗话说，脑子不用就生锈。提高记忆的频率可以提高记忆的能力和保持记忆的效果。当然这中间也涉及反复记忆的过程中总结出规律帮助自己记忆从而提高记忆力。当然很重要的一点，保持健康的生活习惯也是提高记忆力的关键，吃好，睡好，多运动。长期的睡眠不足 和营养不良可能导致记忆力减退。适当的运动能够促进大脑兴奋和记忆力的增强。适当食补也是有效果的。相比于记忆力，理解力较难提高。先天条件和早起的开发决定了理解力的基础。当然理解力也不是在后期就被判了死刑。学神理解一样东西也许只要五分钟，而学渣理解一样东西可能需要半小时。那么这25分钟的时间是不能够节省的。反复的操练也许会缩短差距，但是不要指望自己能够一步登天。作为一个学生，最基本的是达到和学神一样的结果，理解它。至于花的时间，可能是一个定数，只能慢慢缩短。所以那些急于求成的学生也应该审视一下自己的理解能力，千万不能放弃让自己理解的机会。学神也许用这25分钟去玩耍或者学习其他的东西。如果坚持理解的结果，在未来你也能抽出15 到10分钟和学神一块玩耍或学习。不能忽视先天条件，毕竟它决定了一部分能力，但是它也不决定全部。不要自视甚高，也不要轻言放弃。

欢迎共同探讨和疑问，明天接着悟。

谢谢。

今天主要需要分析的是性格，个人素质及其他一些可控非先天条件决定的因素对学习能力的影响。

2.自我的要求决定了学习的能力。
学霸不一定聪明决定，iq爆表，但一定都是对自己有要求的人。 而学渣，不一定智商破表，一定是在对自己要求上出了问题。对自己的要求可以有各种各样的表现。常见的要求可以是，拥有一个整洁的环境学习，掌握一门科目的每个细节，要考100％；同样，一些相反的要求可以是，我控制不住自己玩手机，其实我很聪明就是太懒了。 不可否认，学渣中有很多聪明人，这也就是为什么有学渣逆袭的现象。作为一个曾经的学渣，发现自我的要求对学习能力的影响真的很大。如果要求自己考到90％，那么相应的就会只看懂90%的内容，这是理想化的状态。现实是，出卷人的要求和你的要求也许并不匹配，也许你没有要求的10%更受他青睐，这也就是为什么估分总有出错的原因。这两年估分没有大的波动的原因是，每次准备要求自己达到90%的结果，我一定会按照至少95%准备，从而减少纰漏。

在这个情况下，90%不是我真正的要求，95%才是真正的要求。当然，有很多人觉得自己对自己有要求，殊不知那些要求都是来自于外在的。家长，老师要求我有一个好成绩，因此我要努力学习。真正的要求是对自我的约束，当自己意识到学习是为了自己以后，所谓的self-motivation才是真正的原动力。当然，要求的建立不是一朝一夕，和天性有关，和年龄阅历有关，如果能更早的建立对自己的要求，可以极大的提升学习能力和效率。

第二，怎么样的要求是合理的要求。上文提到了自身先天能力的问题。要求必须和能力相匹配。很大程度上，学霸和学渣本身没有智力上的差别。他们的差别在于对自己的要求上。那些控制不住自己，放纵自己的同学，往往是放弃了对自我的要求，放弃了自己的大脑，放弃了成为学霸的机会。如果能够认知到这个严重的内在问题，那么逆袭也不是没有可能。如果，对自己的要求还停留在原地，那么无论喊多少口号，和学霸的差距总是很遥远的。当然，还有一类人，学神。学神和学霸也许拥有对自己一样的要求，然而由于先天的原因，能力无法满足要求，也就有了学神轻松100，学霸90有余，学渣挂在60的现象。

为了避免自身要求过于超越能力，首先要检测自身能力，再来设定对自己的要求。要求没有高低之分，只要是和自己能力相匹配的，就是对自己有要求的人。回想自己当学渣的那段日子，就完全是一个对自己没有要求的人。直到后来的醒悟，自己设立要求，才发生了质的变化。外在的要求，父母的要求 只是一种威慑力，而自己的内心也许并不惧怕。就如同法律有时候并不能够威慑住罪犯。社会文明的建设的基础还是要建立良好的自我道德的约束。因此，自我真正的要求才是具有约束力的。今天的结尾是，做一个对自己有要求，对他人有节操的人。