你莫非要练钢砂掌吗？

直接买4或者换成4，目前涨功快基本就龙虎.深有体会，自学者，高手勿喷！

六毫米的直接卖废铁吧

请问各位师傅，我不明白为什么6毫米的不能用，真的一点价值都没有吗？一定要4毫米的吗？

没有什么神秘的，过于不均匀凸起伤手。平板石头又不能深入刺激肌肉。4个应该二者介于之间。我就深受其害，一直认为是药方问题，自己十年前就买了4个的钢珠，帆布也有，就是懒惰。现在也是懒的缝制(也不会)，不得不提绞肉机，部队那么不方便，都自己缝制，哎！精神呀！