硬拉只敢用10kg份量肿么？【健美吧】_百度贴吧

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硬拉只敢用10kg份量肿么？

只看楼主收藏回复

深蹲上100kg，硬拉今天只敢用10kg，大神请指导为何这般？

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2014-08-10 23:37回复

为何不敢上

IP属地:安徽

来自手机贴吧2楼2014-08-10 23:38

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10公斤？

IP属地:湖北

来自Android客户端3楼2014-08-10 23:39

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为何不用20公斤？

来自Android客户端4楼2014-08-10 23:49

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为什么呢，我刚开始就用60kg～～

来自Android客户端5楼2014-08-10 23:50

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十公斤和没有有啥区别

来自Android客户端6楼2014-08-11 06:21

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吊砸天

IP属地:广西

来自iPhone客户端7楼2014-08-11 06:29

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硬拉应该比深蹲有胆量

IP属地:浙江

来自iPhone客户端8楼2014-08-11 06:54

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姿势不对？所以不敢上

来自Android客户端9楼2014-08-11 07:02

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十公斤？还不如我呢，我用20斤的

11楼2014-08-11 07:53

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主要是怕死怕伤从来不练硬拉第一次练从10kg开始难到我太胆小？

来自iPhone客户端12楼2014-08-11 14:18

杠铃杆都很少有10KG的，你是拿什么练的？
先拿轻的找找姿势倒是没错的

IP属地:北京

13楼2014-08-11 14:27

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慢慢来啊

来自iPhone客户端14楼2014-08-11 16:04

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先保证不受伤最重要

IP属地:湖南

来自Android客户端15楼2014-08-11 16:17

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