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【倾诉】怎么样才能提高自己心理素质

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本人大二,心理素质很差,本来高中成绩还行,可是高考前吃不下,睡不着,心理很焦虑,结果高考失利,在家一天天的那个后悔啊,心理很难受。现在学车,前段时间考科目二,又重复高考情况,结果没有过,我现在都不想再去学车了。求大神指导,怎么才能放宽心去做一些事情,而不是总是如此患得患失!


来自iPhone客户端1楼2014-08-09 08:28回复
    做正确的选择 及时鼓励自己


    来自Android客户端2楼2014-08-09 08:36
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      每个人都会遇到人生路上的坎坷,怎么说,我中考跟你一样的,也以十分只差考上一所好的高中,最后我的家长给了八千块高价费,我其实很痛苦,也很自责,因为我的家庭不是很好,我也很努力,只是考前像你一样,对自己否定了,结果似乎早已注定,不过现在读高二的我依然没有改掉那个坏毛病,很难过吧,但我依然在努力的改变自己,因为我发现这世界每个人都要经历一些差不多相同的事件,也许青春的我们必须面对和承受这些,对你来说,已经过去了的事就不要再想了,忘记过去吧,你说你心理素质很差,我也是,可以试着慢慢改变,但不要选择逃避了,现在你勇敢的面对,慢慢得调整自己,会慢慢的好起来的,你可以每天多锻炼,唱歌,大声的唱,做一些自己想做的事情,很投入的去做,投入!会好的,都会好的,要相信。。


      来自Android客户端3楼2014-08-09 11:04
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        不要后悔了,因为未来会发生什么你全然不知。


        来自Android客户端4楼2014-08-09 11:05
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          以你现在的社会经验承受高考失利是比较困难的。如果家人能协助你一块过会有更好的效果。
          现在只有勇于面对现实,要么重读,要么择一个职业学习。
          学车失败不是你的过错,好多名人也没有一次性考过。有一个长者教连说:每一次没有考过,都是减少了你一次事固。
          不利的情况不见得都是坏事,这是自我段练的好机会


          5楼2014-08-09 11:18
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            楼主简直和我一模一样,我也是科目二没过,高考也是紧张最好的英语发挥失常,我14号科目二第二次,想到就觉得紧张没动力,希望我们互相勉励!!


            来自Android客户端6楼2014-08-09 22:28
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              很像啊


              IP属地:安徽来自Android客户端7楼2014-08-10 07:59
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                我也是,我现在很害怕失败,和你情况一样,我不想摸车了,但不得不继续


                来自Android客户端8楼2014-08-10 08:21
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                  看名人传记阿,推荐《卡耐基成功学》


                  来自Android客户端9楼2014-08-10 08:56
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                    个人观点。。。楼主主要是对一些事物,比如考试这样的没有信心才导致的这种焦虑状态么?


                    IP属地:江苏来自Android客户端10楼2014-08-10 08:57
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                      有一本书叫《修炼当下的力量》楼主可以看看。


                      来自Android客户端11楼2014-08-10 09:05
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                        习惯就提高了。


                        来自iPhone客户端20楼2014-08-23 02:04
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                          不要把考试看得太重就好。


                          来自Android客户端21楼2014-08-23 02:16
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                            失败是成功他妈!


                            IP属地:湖南来自Android客户端23楼2014-08-23 09:45
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                              要抱着一种不怕丢人的心态,今天我上了这个台就不怕下不了台。也许你会失败,但是你最起码有勇气参与,很多人连勇气都没有。


                              来自Android客户端24楼2014-08-23 10:04
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