通报一下伤吧
手指拧瓶盖矿泉水那种大点的还行果粒橙小口的就拧不下来了。。。吃饭已经完全没问题了
脚趾已废不用在意了23333点脚就疼但是能忍。。。大概是我忍耐力变高了？
脚掌走路都是瘸子。。。大概后单脚练多了。。。幸好后单脚一个暑假小有成效不然岂不是哭死。。。

好累。。。单轮向前。。。special都做的好累。。。双前轮啥的明天也要加油。。。大腿无力。。。右脚穿便鞋明显嫌小。。。估计肿得有点严重。。。
唉。。。睡了。。。
明天加油

浑身疼啊今天起床。。。
话说今天七夕啊啊啊啊啊啊啊
大二的都去浦口了好像是阿毛有新店开业？
诶。。。。
昨二雪发信息也聊了一会儿
七夕啊啥的b站满满的fff团233333
。。。

浑身疼啊啊啊
到底为什么啊啊啊
感觉肋骨都要有肌肉了啊啊啊
妈蛋好忧伤啊啊啊
各种无力
难道昨天早上不该玩茶壶？
还是special用力过度？
还有双轮转以及下午的前脚转后脚
我去去去去去去
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

29号】我生日那天
也是社团要拍招新视频的那天
28号好像有个事没说
快到中午的时候太阳出来了
于是就收桩上来练双轮转啥的
蓝后我就坐着因为当时没试过感觉不会啊
11点十几分狮虎和令哥哥来了
我又不能立刻就坐起来啊什么的。。。
所以就继续坐着
后来我就默默找个柱子挡着自己默默转
令哥哥【程辰你躲在那边干嘛啊转晕了撞到车怎么办】
【没事我就在这转】
过了一会儿令哥哥【程辰来！过来来这边转！】
说着还拍了一下手
狮虎【就像喊小孩儿一样】23333说着还模仿令哥哥拍了一下手2333
蓝后就让我转。。。
虎哥指点【先点双前轮起。。。卡一下发力往左转手臂不要伸直。。。但是要绷紧。。】
后来昨天转的时候狮虎【先练一次发力的能转几圈是几圈】

虎哥萌萌哒