妹纸先交代一下过去的 身高158c,体重69kg，十足的胖子。四个月的时间到了49.9kg
从那之后 开始懈怠 于是又涨到了52.8kg。
在此立贴，监督自己
一定要瘦到45kg，方罢休
方法仅一个
过午不食！！！
要说一下 楼楼属于虚胖体质 不吃饭 体重下降很快 但楼楼现在就是管不住自己这张嘴
但也是因为虚胖 所以显得比本身体重还要胖！！
从明天起 过午不食 说到做到！！