老祖宗的老话，终于收集全了 ◆夏不睡石，秋不睡板。春不露脐，冬不蒙头。白天多动，夜里少梦。 ◆睡前洗脚，胜吃补药。晚上开窗，一觉都香。贪凉失盖，不病才怪。 ◆早睡早起，怡神爽气，贪房贪睡，添病减岁。夜里磨牙，肚里虫爬。 ◆一天吃一头猪，不如床上打呼噜。 三天吃一只羊，不如洗脚再上床。 ◆枕头不选对，越睡人越累。 ◆先睡心，后睡人，睡觉睡出大美人。 ◆头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。 ◆睡觉莫睡巷，最毒穿堂风。 ◆睡觉不点灯，早起头不晕。 ◆要想睡得人轻松，切莫脚朝西来头朝东。 ◆千学不如一看，千看不如一练。 ◆久住坡，不嫌陡。 ◆马看牙板，人看言行。