じ☆龙ひ游ざ‖【140501】某雨最近迷上了心理测试，有人要试试么

1、抑郁症测试
2、你有没有轻度抑郁症
3、心理自测：你的心理是否还年轻
4、心理测试：你的抗压指数是多少
5、你患上心理感冒了吗？
6、自测神经衰弱的14个症状
7、三个答案测出你对人生的态度
8、心理测试：看图测试你的抗压性
9、你的心理属于哪种类型？
10、“开学恐惧症”诊断公式
11、心理测试：压力面前你最需要什么
12、心理测试你的思想是否开放
13、心理健康测试 看你心情指数
14、测试：现在的你孤单寂寞吗？
15、测一测：你目前正在为什么而烦恼？
16、心理测试：你最强的潜质是什么？
17、经典心理压力测试题 看你的压力程度
18、测你的精神年龄
19、测你的心理年龄有多大
20、测试：你抑郁了吗？

貌似没人啊，果然是冷场啊，一会有人在更

咳咳→_→

一、抑郁症测试
根据美国新一代的心理治疗专家推荐的一套自我诊断抑郁症的测试，可以帮助你快速知道自己是否存在抑郁症，或者徘徊于抑郁症与正常心理的边缘。请在符合你情绪的项目上打分。分别是：没有0分，轻度1分，中度2分，严重3分。
　　1、悲伤：你是否一直或经常觉得自己莫名地伤心或悲伤？
　　2、泄气：丧失信心，总是感觉前景很迷茫，不知想要什么？
　　3、缺乏自尊：你是否感觉自己毫无价值，认为自己是一个失败者？
　　4、自卑：非常没自信，对于新事物觉得自己力不从心，总自我感叹比不上别人。
　　5、内疚：对任何事情都感到内疚，尽管近乎不关自己的事情。
　　6、犹豫不决：在对待问题或决定的时候，总是犹豫不决？
　　7、焦躁不安：像热锅上的蚂蚁，在一段时间内长期处于愤怒和不满状态？
　　8、对生活丧失兴趣：如你的事业、家庭、朋友、爱好等，你对这些都失去了兴趣？
　　9、丧失动机：你是否感觉到很萎靡、很颓废、做事情完全没有动力可言？
　　10、自我印象可怜：老觉得自己很可怜、总是抱怨，或者认为自己衰老、失去魅力？
　　11、食欲变化：你是否感觉食欲不振，或者情不自禁地出现暴饮暴食的现象？
　　12、睡眠变化：你有没有发生失眠症？或者整天都感觉疲惫不堪、体力不支、昏昏欲睡？
　　13、性欲变化：你是否感觉自己的性欲下降，甚至完全丧失对性的兴趣？
　　14、臆想症：你会否经常担心自己的健康问题，总是觉得自己不健康？
　　15、有自杀的冲动：你是否会认为自己生存于世上没有价值，或者有过生不如死的想法？
经过测试，记录下自己的分数，全部加起来，并参照以下答案，了解自己的抑郁程度。
　　0-4分：没有抑郁症；
　　5-10分：偶尔出现抑郁的情绪；
　　11-20分：有轻度抑郁症，应注意调节；
　　21-30分：有中度抑郁症，要做好防治工作，到心理专科诊治；
　　31-45分：有严重抑郁症，要及时看医生，及时诊治，避免拖延心理病情。

二、你有没有轻度抑郁症
随着经济社会的进步，给人生带来优质生活的同时，也使人们的压力不断增大，使抑郁症患者不断增多。抑郁症的基本表现是心情低落。通俗地说，就是情绪不好。正常人难免有时也会情绪不好，那么，对什么样的心情低落才能诊断为抑郁症呢？
　　抑郁症的表现又是什么样子的呢？
　　1、兴趣减退甚至丧失：业余爱好广泛的人，一旦患抑郁症，这一点很容易为周围人觉察。但是，即使并无任何业余爱好，如果日常工作、生活享受和天伦之乐等都一概提不起兴趣，体会不到快乐，就可以肯定有兴趣明显减退或丧失。
　　2、无望感：病人感到个人的一切都很糟糕，前途暗淡无光，一切毫无希望。与此相反，正常人对未来抱有希望，如学业有进步，事业有成就，家人健康长寿等；也经常有各种小愿望，如攒钱买件高档商品，欣赏一场优美的音乐，周末全家外出游玩等。对未来丧失希望是抑郁症的一种表现。
　　3、无助感：这种感觉很痛苦，尤其是病人难于表达。不少病人不愿就医，他们确信医师爱莫能助，因为他感到与所有其他人都不一样，似乎已经离开了人世间，掉进了深山的谷底，一切已无可挽回，谁也救不了了。病人感到度日如年，异样地孤寂、与人有疏远感。
　　4、自我评论下降：病人感到自己实际上什么本事也没有，任何事也干不了，是十足的废物。至少，病人感到知识能力已大不如前。一部分病人有深深的内疚甚至罪恶感。
　　5、活力丧失：病人感到他整个的“人”已经垮了、崩塌了、散了架子。他很明确主要不是身体没有力气，而是精神上丧失了动力，做什么(包括自理生活)都需别人催促或推他一把，否则就根本不想动。不少病人挣扎着想振奋起来，但总是坚持不下去。病人认为自己成了“一滩烂泥——扶不起来。”
　　6、感到生活没有意义：病人不是感到某种生活方式没有意义，而是感到人生从根本上说没有意义。不仅没有意义，活着就等于受罪造孽，生不如死。病人常有自杀意念，甚至实施自杀措施。
　　上述六条只要有任何一条明显或突出，我们便要想到抑郁症的可能。抑郁症是一种综合征，当然有不止一种症状，但某种症状可以不明显。如果可疑而难以确诊，必须请精神科会诊。

妹纸