我为减肥晚上不吃饭，早晚上下班各半小时走路上【瘦身吧】

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我为减肥晚上不吃饭，早晚上下班各半小时走路上班，一个月瘦10斤，可最近20多天一点没瘦是怎么回事原来是140.现在是130.这20多天隔几天其中吃了一点东西，会不会是这个影响的呢

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1楼2014-03-26 13:17回复

一个月廋10斤还不错了，不过减肥排毒28天一期，，，后期效果不明显了，，，而你的代谢适应了你现在的频率，，，你要加大运动量或者减少热量摄入，，，我现在就要在28天减肥20多斤，，，天天不吃饭只喝水，，上下班走路去各走半小时，，，不知不觉就运动了

2楼2014-06-10 15:59

不吃会出问题的肤色暗沉什么的只是要合理的少吃一点

来自iPhone客户端3楼2017-03-21 16:55

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