常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。红枣水，用20来颗红枣煲水喝，有点甜甜的，一天可以喝多次。下面有个食疗方法，大家可以试试：
　　食疗方：山药木耳炒青笋
　　原料：山药、干木耳、莴笋、红椒、葱花
　　调料：盐、香油、鸡精、米醋少许、糖。
　　做法：山药去皮切片，在滴有白醋的水中浸泡一会后加有少许盐的沸水中快速焯烫一下，然后捞出控干；木耳入温水中，加入少许盐和干淀粉，泡之发起，然后去掉根部，撕成小块，也入沸水中快速焯烫一下；莴笋去皮切片，红椒洗净切片；锅入油，热后爆香葱花，倒入莴笋，红椒和木耳翻炒片刻，其间可淋入少许水；放入山药片快速翻炒，调入鸡精，盐，糖，醋和香油，炒匀关火，盛出食用即可。
　　正确饮食可以有助于疾病的康复，希望以上皆是可以帮助到大家。祝患者早日康复。