鲍鱼果不仅比核桃吃着更香，而且营养也十分丰富，长期食用可以健脑、益脑，鲍鱼果营养丰富，果仁中除含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，维生素B1、维生素B2、维生素E含量也非常丰富；果仁中含有人体所需的8种氨基酸，其中钙、磷、铁含量也高于其他坚果。此外，鲍鱼果果仁中除含蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，维生素B1、维生素B2、维生素E含量也非常丰富，其中钙、磷、铁含量也高于其他坚果。不但能防止大脑衰老，对儿童的大脑发育和老年人记忆力也有一定的促进作用。这是因为鲍鱼果含有如此多的营养成分，也使得它成为了公认的营养食品。。。
鲍鱼果吧 关注：57贴子：128
- 11回复贴，共1页
鲍鱼果的健脑作用：
鲍鱼果长期食用不仅可以健脑，还可以防止大脑衰老，老人与儿童可以适当吃一点，但是鲍鱼果每100克可产生670 千卡热量，每次吃两三个为好。
鲍鱼果的补养作用：
鲍鱼果富含优质油脂，有利于其中脂溶性维生素在人体内的吸收，对体弱、病后虚弱、易饥饿的人都有很好的补养作用。
鲍鱼果长期食用不仅可以健脑，还可以防止大脑衰老，老人与儿童可以适当吃一点，但是鲍鱼果每100克可产生670 千卡热量，每次吃两三个为好。
鲍鱼果的补养作用：
鲍鱼果富含优质油脂，有利于其中脂溶性维生素在人体内的吸收，对体弱、病后虚弱、易饥饿的人都有很好的补养作用。
长期使用鲍鱼果不仅可以健脑，还可以防止大脑衰老，建议老人与儿童可以适当吃一点，但是鲍鱼果每100克可产生670 千卡热量（100克米饭120千卡），所以每次吃两三个为好，不用一次吃的太多了，鲍鱼果富含优质油脂，有利于其中脂溶性维生素在人体内的吸收，对体弱、病后虚弱、易饥饿的人都有很好的补养作用。
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频！
看高清直播、视频！
贴吧热议榜
- 1因为彩礼婚俗跟舍友大吵了一架1649400
- 2东部战区海报四连击1383793
- 3HLE回归后被GENG抽陀螺1377544
- 4博主锐评甲亢哥中国行遭网友怒怼1093149
- 5《鸣潮》赞妮角色立绘公布767416
- 6Switch2代6月发售你会买吗720125
- 7和王楚钦成为校友是什么感受518088
- 8怎么看华晨宇黄霄雲版权之争476744
- 9LPL第二赛段组内赛赛程公布468358
- 10官方借黑神话暗讽绿蛙344442
