加油啊 大哥！同戒色吧的 哈哈

以后每天默诵羊皮卷六以及心经，然后贴吧签到！今天还未做

昨天小孩又说耳朵痛 今天得带她去医院检查下 一失手，千古恨

去医院做了耳镜 是感冒引起的耳朵内发炎 今天已诵读羊皮卷六和心经 以后每天坚持读后贴吧签到

签到 已诵读羊皮卷六和心经 愤怒时默念心经最后四句3-10遍

签到 已读羊皮卷六和心经 今天我宽容怒气冲冲的人，因为她尚未学会控制情绪。我知道明天她会改变

签到 已读羊皮卷六和心经

签到 已读羊皮卷六和心经

以后把每日心得也写上 心经是会背了 背诵的 可是太深奥 有些意思不懂。羊皮卷是意思懂 还不会背 晕晕乎乎就读完了

签到 已读羊皮卷六和心经

羊皮卷之六今天我要学会控制情绪。潮起潮落，冬去春来，夏末秋至，日出日落，月圆月缺，雁来雁往，花飞花谢，草长瓜熟，自然界万物都在循环往复的变化中，我也不例外，情绪会时好时坏。今天我要学会控制情绪。这是大自然的玩笑，很少有人窥破天机。每天我醒来时，不再有旧日的心情。昨日的快乐变成今日的哀愁，今日的悲伤又转为明日的喜悦。我心中像有一只轮子不停地转着，由乐而悲，由悲而喜，由喜而忧。这就好比花儿的变化，今天绽放的喜悦也会变成凋谢时的绝望。但是我要记住，正如今天枯败的花儿蕴藏着明天新生的种子，今天的悲伤也预示着明天的欢乐。今天我要学会控制情绪。我怎样才能控制情绪，以使每天卓有成效呢？除非我心平气和，否则迎来的又将是失败的一天。花草树木，随着气候的变化而生长，但是我为自己创造天气。我要学会用自己的心灵弥补气候的不足。如果我为顾客带来风雨、忧郁、黑暗和悲观，那么他们也会报之以风雨、忧郁、黑暗和悲观，而他们什么也不会买。相反地，如果我为顾客献上欢乐、喜悦、光明和笑声，他们也会报之以欢乐、喜悦、光明和笑声，我就能获得销售上的丰收。赚取成仓的金币。今天我要学会控制情绪。我怎样才能控制情绪，让每天充满幸福和欢乐？我要学会这个千古秘诀：弱者任思绪控制行为，强者让行为控制思绪。每天醒来当我被悲伤、自怜、失败的情绪包围时，我就这样与之对抗：沮丧时，我引亢高歌。悲伤时，我开怀大笑。病痛时，我加倍工作。恐惧时，我勇往直前。自卑时，我换上新装。不安时，我提高嗓音。穷困潦倒时，我想象未来的富有。力不从心时，我回想过去的成功。自轻自贱时，我想想自己的目标。总之，今天我要学会控制自己的情绪。从今往后，我明白了，只有低能者才会江郎才尽，我并非低能者，我必须不断对抗那些企图摧垮我的力量。失望与悲伤一眼就会被识破，而其它许多敌人是不易觉察的。它们往往面带微笑，招手而来，却随时可能将我摧毁。对它们，我永远不能放松警惕。自高自大时，我要追寻失败的记忆。纵情享受时，我要记得挨饿的日子。洋洋得意时，我要想想竞争的对手。沾沾自喜时，不要忘了那忍辱的时刻。自以为是时，看看自己能否让风住步。腰缠万贯时，想想那些食不果腹的人。骄傲自满时，要想到自己怯懦的时候。不可一世时，让我抬头，仰望群星。今天我要学会控制情绪。有了这项新本领，我也更能体察别人的情绪变化。我宽容怒气冲冲的人，因为他尚未懂得控制自己的情绪，就可以忍受他的指责与辱骂

签到 已读羊皮卷六、心经。我必须不断对抗企图摧挎我的力量

签到 已学习羊皮卷六、心经。自卑时，我换上新装；胆怯时，我提高嗓音；穷困潦倒时，我想象未来的富有；失败时，我回想过去的成功；自暴自弃时，想想自己的目标……

签到 已学习心经、羊皮卷六。只有积极主动控制自己的情绪，才能掌握自己的命运。