前几天刚到这个吧,看了不少帖子。发现大家都在努力记梦?但是我平时做梦早上醒来一直都记得大部分的内容,而且白天也不自觉闪过脑海。这是为什么呢?我做恶梦的频率非常高,所以想学清明梦,对于我这种情况,如何开始比较好呢?(我平均每天睡6、7个小时,晚上练习会有影响吗?)