先说说我的一些微不足道的经验吧
装备相关：
1、头盔：没有准备头盔，我个人认为“一个人有一个人的命”。但头上没有个帽子之类的东西，等骑完之后就全是黄土，尤其是走在没有植被的山里。所以，无论你准备不准备头盔，我认为，没头盔时，有顶帽子还是不错的。
2、眼镜：因为本人眼睛近视，买了可以装近视镜片的专业骑行眼镜，但戴着不习惯，后来又买了近视眼镜的夹片，效果不错，唯一的缺憾就是没有像太阳镜一样美观。对于201省道（宜川到清涧）和210国道（清涧到绥德）这样的路，眼镜非常有用。
3、头巾：我双手赞成买一块，可以有效“阻挡”汽车尾气及黄土，如果长途骑行也可“阻挡”阳光的照射，至于效果，就看你买的头巾的质量。
4、骑行服类：我就一土鳖，没穿过，也不打算买来穿，就算是长途骑行，我只会买运动装。这次我穿的就是运动装。屁股及蛋疼的问题，我买了硅胶坐垫和硅胶骑行的内裤，效果挺好。至于雨披，我不相信任何部门发布的天气预报。所以，出去带上。
5、鞋子：鞋子很重要，只要不穿皮鞋，拖鞋之类的，我个人觉得穿双运动鞋、登山鞋还是不错的。
6、码表：对于我这样的新手来说，这个还是很有用的，规划路程后，可以根据即时速度进行调整。也可以帮助新手练习如何尽量保持均匀骑行。
7、手电：即便你不打算夜行，也买一个吧，因为还有隧道。
8、补胎工具及气筒：爆胎的问题，就看你运气了。有人骑了五百多公里胎气正常，也未爆胎，有人一出门就爆胎，所以，大家看自己感觉吧，没带补胎工具爆胎那就是自认倒霉，推车到就近县城镇子去修吧。
9、上官包、后座包、驮包：包类的装备，根据你骑行距离而定。如果只是在市区或者城里转悠，你弄个驮包载后面，肯定不合适，所以，根据骑行路程，配备包类。
10、手套：对于我这样手容易出汗的人来说，手套这东西，必不可少，还可以减少手与车把的摩擦。
11、其他装备：我个人觉得可有可无，也因人而异，喜欢了就装上，但本人坚决反对骑行戴耳机听歌！
骑行相关：
1、我在毫无长途骑行经验的情况下，两天骑行22小时，240公里。所以，新手没什么可犹豫或者求助的，装备一整，走你！
2、天气状况，根据天气选择出行很重要，所以我不相信天气预报，出发的时候预报绥德晴转多云，结果我在第二天到绥德田庄镇的时候开始下小雨，雨不大，我也没穿雨披。幸亏雨不大，路面不是很湿，要不车子连个挡泥板都没有，那就狼狈了。
3、路途规划，适当规划路途很有必要，规划完路程之后最好尽量加上1—2小时时间，这些时间是你也不知道会发生什么所花的时间，比如上厕所、抽烟、修路、大风等等。我不抽烟，对于抽烟的小伙伴来说，停车抽烟少则三五分，多则十来分钟。所以，规划时间宜多不宜少。
4、路上的半挂车，我刚骑17公里，就有两半挂肇事造成堵车，半挂撞的还比较严重。所以，我的意思是，你不撞它，它也不一定不撞你。一般骑车都能听到后面来车的声音，即便是一辆小车，这就是我为什么坚决反对骑车戴耳机的原因了。所以半挂从后面过来时，建议靠边停车，静静让它过去。
骑行的意义：
如果非要让我说出感觉如何，骑行意义是什么。说实话，我一粗人，一没博士文凭，二没学士学位，我总结不出什么意义，就好比有人问“活着的意义”，我不知道，我只知道骑车子费用高不说，而且累的跟狗一样，狼狈的从头到脚全是黄土覆盖，路上好几次差点滑到路边沟里，左腿刺痛（貌似拉伤），菊花稍残，蛋蛋根部较疼，但我还是会继续下去。所以，骑与不骑，自己决定，骑行是件很私人的事情。不必为了318而去318。想骑，走你；不想，你走！如果有人反驳，那么还是上面的问题，回答我“活着的意义” 先。（谢谢骑行吧一位朋友的总结，让我能有个参照）。
装备相关：
1、头盔：没有准备头盔，我个人认为“一个人有一个人的命”。但头上没有个帽子之类的东西，等骑完之后就全是黄土，尤其是走在没有植被的山里。所以，无论你准备不准备头盔，我认为，没头盔时，有顶帽子还是不错的。
2、眼镜：因为本人眼睛近视，买了可以装近视镜片的专业骑行眼镜，但戴着不习惯，后来又买了近视眼镜的夹片，效果不错，唯一的缺憾就是没有像太阳镜一样美观。对于201省道（宜川到清涧）和210国道（清涧到绥德）这样的路，眼镜非常有用。
3、头巾：我双手赞成买一块，可以有效“阻挡”汽车尾气及黄土，如果长途骑行也可“阻挡”阳光的照射，至于效果，就看你买的头巾的质量。
4、骑行服类：我就一土鳖，没穿过，也不打算买来穿，就算是长途骑行，我只会买运动装。这次我穿的就是运动装。屁股及蛋疼的问题，我买了硅胶坐垫和硅胶骑行的内裤，效果挺好。至于雨披，我不相信任何部门发布的天气预报。所以，出去带上。
5、鞋子：鞋子很重要，只要不穿皮鞋，拖鞋之类的，我个人觉得穿双运动鞋、登山鞋还是不错的。
6、码表：对于我这样的新手来说，这个还是很有用的，规划路程后，可以根据即时速度进行调整。也可以帮助新手练习如何尽量保持均匀骑行。
7、手电：即便你不打算夜行，也买一个吧，因为还有隧道。
8、补胎工具及气筒：爆胎的问题，就看你运气了。有人骑了五百多公里胎气正常，也未爆胎，有人一出门就爆胎，所以，大家看自己感觉吧，没带补胎工具爆胎那就是自认倒霉，推车到就近县城镇子去修吧。
9、上官包、后座包、驮包：包类的装备，根据你骑行距离而定。如果只是在市区或者城里转悠，你弄个驮包载后面，肯定不合适，所以，根据骑行路程，配备包类。
10、手套：对于我这样手容易出汗的人来说，手套这东西，必不可少，还可以减少手与车把的摩擦。
11、其他装备：我个人觉得可有可无，也因人而异，喜欢了就装上，但本人坚决反对骑行戴耳机听歌！
骑行相关：
1、我在毫无长途骑行经验的情况下，两天骑行22小时，240公里。所以，新手没什么可犹豫或者求助的，装备一整，走你！
2、天气状况，根据天气选择出行很重要，所以我不相信天气预报，出发的时候预报绥德晴转多云，结果我在第二天到绥德田庄镇的时候开始下小雨，雨不大，我也没穿雨披。幸亏雨不大，路面不是很湿，要不车子连个挡泥板都没有，那就狼狈了。
3、路途规划，适当规划路途很有必要，规划完路程之后最好尽量加上1—2小时时间，这些时间是你也不知道会发生什么所花的时间，比如上厕所、抽烟、修路、大风等等。我不抽烟，对于抽烟的小伙伴来说，停车抽烟少则三五分，多则十来分钟。所以，规划时间宜多不宜少。
4、路上的半挂车，我刚骑17公里，就有两半挂肇事造成堵车，半挂撞的还比较严重。所以，我的意思是，你不撞它，它也不一定不撞你。一般骑车都能听到后面来车的声音，即便是一辆小车，这就是我为什么坚决反对骑车戴耳机的原因了。所以半挂从后面过来时，建议靠边停车，静静让它过去。
骑行的意义：
如果非要让我说出感觉如何，骑行意义是什么。说实话，我一粗人，一没博士文凭，二没学士学位，我总结不出什么意义，就好比有人问“活着的意义”，我不知道，我只知道骑车子费用高不说，而且累的跟狗一样，狼狈的从头到脚全是黄土覆盖，路上好几次差点滑到路边沟里，左腿刺痛（貌似拉伤），菊花稍残，蛋蛋根部较疼，但我还是会继续下去。所以，骑与不骑，自己决定，骑行是件很私人的事情。不必为了318而去318。想骑，走你；不想，你走！如果有人反驳，那么还是上面的问题，回答我“活着的意义” 先。（谢谢骑行吧一位朋友的总结，让我能有个参照）。
