没有有问题的孩子 只有有问题的父母

【成熟的人具备的品质】
1.责任心和独立自主是成熟的首要品质
开始学会独立承担起对父母和其他家庭成员的责任。一直依赖性很强的人迟早会在生活中遇到困难。
2.成熟意味着付出 而不是索取
不成熟的人总是抱着这种心态，“这样做我会得到什么？”这是一个起点 人们从此变得小气、脾气乖戾继而欲望变得更加强烈 最终导致极端的挫败感。
成熟的人总会想着如何让别人的生活更加美好。有了这种想法 他们会心胸更开阔 更富有同情心。这种成熟的人不会把自己封闭起来 更不会把别人拖入痛苦之中。
3.不以自我为中心 不争强好胜
有些人一生都这样孩子气 以自我为中心 争强好胜。他们无法与他人相处 因为他们常常自己与身边每个人比较 从来不会友好地和他人合作。作为同行 他们让人厌烦；在一个集体中 他们让人感觉愤怒；与人相处时又爱争论。
不断拿自己和别人比较 嫉妒心强 这样的人注定会生活不幸。他总是嫉妒别人 自尊心不停受到伤害 因而对别人心存敌意。
他们习惯把自己的想法强加给别人。
还有这样一种人 他们很自我、自大 不受外界影响 与每个人接触都像竞赛一样 一定要证明自己比别人聪明。
4.性心理的成熟
两个人在一起 不管做什么事情 只有双方都善良、富有同情心以及学会了相互配合时 这种体验才能达到完美。
害羞和对情感的抑制妨碍了性教育的顺利展开。许多人都通过不正常的渠道去认识性。由此不难看出为什么绝大多数人的性观念不够成熟。
两种不成熟的性观念：
（1）异常害怕性以及和性相关的东西。
（2）把性当做人生最重要的事情。
5.不与人为敌
有些人喜欢与人为敌 把愤怒、仇恨、残忍和好斗当做一种力量。其实不然。这些都是孩子气的心理 是不成熟的表现 是软弱的标志 是畏惧和挫败的证明。
还是孩子的时候 人们在这个世界里还软弱无助 缺乏安全感 需要依赖他人。一旦欲望得不到满足 他们会表现出愤怒、仇恨、好斗 甚至还会变得【残忍】。
因为他们仍然很软弱 需要依赖他人 而且没有安全感——其实没有学会坚强。
【只有强者才是真正温柔的。】
【我们这个时代真正的危险是人对同类的残忍。】
6.能分清现实与虚幻
对别人无端猜测 然后开始制造谣言 恶意中伤 最后这种谣言就被人们当做事实了。
宣称得到过上帝谕示的人都是精神分裂症患者。
这种人活在糟糕透顶的虚幻世界中 但是那并不是一个真正的世界 因为它根本不存在。他们像孩子一样 也会一直这样下去 他们没有长大 把想象当做现实。
7.灵活变通是成熟的重要品质
灵活变通可能是成熟的人最需具备的品质。
如果一个人在面临困境时不懂得灵活变通 不会调整自己以适应不断变化的生存环境 那么在这个多灾多难 变化无常的世界里 他就不可能生活得很快乐。

每个人都要这样扪心自问：“我到底有多成熟？在哪些方面依旧不成熟 要如何改进？”
许多人觉得人到三四十岁甚至到五六十岁才可能完全成熟。其实并不是这样 要变得成熟 人们只需要知道自己该学习什么 并要有学习的欲望。
一旦人成熟了 心态自然就平和了。

【要怎样调整心态？】
1.坚持信念：现在开始我要一直保持冷静的思维以及平和的心态。
2.用积极情绪替代负面情绪
3.解决麻烦事：用积极的心态缓解压力很重要。
4.身处顺境时 务必让自己觉得快乐
5.身处逆境时 要尽可能表现得开心平和
首先 要尽可能表现得开心平和 用一点小小的幽默来化解尴尬气氛 甚至自嘲都可以。
其次 不要反复想着不幸的事。别发脾气 不要气馁 也不要歇斯底里。首要一点 不要自怨自艾。
最后 凡事做好计划 从每一次失败中吸取教训。时刻记得最大的成功 就是你能保持勇往直前、平和愉快的心态。那样 每个人都会钦佩你。
努力拥有以下几种品质：
平和——【我要保持冷静】
顺从——【我要冷静地面对挫折】
勇气——【我还能承受更多】
决心——【我一定会转败为胜】
愉快——【我要能屈能伸 但我不会被打败】
善意——【我要与人为善】

【缓解压力的十二条法则】
一 享受简单的生活
要对身边的小事保持一颗敏感的心。如果你能从身边的事物中发掘快乐 生活就会变成一场奇妙无比的大冒险。善于欣赏身边的事物 也意味着能简单地生活。
二 不疑神疑鬼、过分敏感
世界上有这么一类可悲的人 他们总喜欢无病呻吟 这种人最需要我们的同情和帮助。他们变成这样是因为：
1、他们的家长自己喜欢无病呻吟 给孩子灌输消极思想：我们的身体只是个壳 里面充满痛苦和疾病，
2、他们得了情绪性疾病 医生却说是生理性疾病。
3、无病呻吟的人总喜欢检查自己的身体 找到毛病以后就真感觉痛得不行。要把这些小毛病变成大病痛其实很简单 你只要一直注意着那个痛的地方很快你就会觉得那儿比原来痛了10倍。现在有很多人生理上健康 情绪上却不健康。他们一直觉得自己有病 而且认定自己治不好了。
三 爱上自己的工作
如果你是个普通人 必须工作以维生 那你就要好好对待你的工作 因为不喜欢工作会给你带来很多麻烦。
不喜欢工作的人会在工作时一直情绪恶劣 那样他很容易患上情绪性疾病。
不喜欢工作的人在工作时就会很不高兴 所以这类人会时不时地找些借口不工作。不工作就没收入 那时他们会感觉更恶劣。
【游手好闲的人不会快乐。】
每个人都可以同时适合好几种工作。有些人甚至能在任何工作上都成功。关键就在于那个人想要工作。
一个人如果喜欢工作 享受工作带来的成就感 并在为社会做出一点贡献时感到高兴 那他总能在工作时给自己 也给老板带来快乐。

六 发掘别人的优点
很多人的抱怨都是出于他们对别人的厌恶。
【厌恶别人实质上是幼稚】这种厌恶实际上就是小孩子典型的以自我为中心的心理。
喜欢人们 并积极地与别人分享经历是快乐生活的源头。
有意识地融入人群 并把自己看成是集体的一部分 这是成熟的重要表现。
七 找到生活的美好一面
习惯以好心情作为每一天的开始。
让你摆脱负面情绪最简单的方法就是说一些愉快的话 或将几个有趣的故事。你越懂得开玩笑 你就越不容易得情绪性疾病。
让你的家人觉得快乐。
八 多想想你怎样才能活得最好
屈服于不幸的人 根本原因就是他们自私自利、不成熟。因而容易患上情绪性疾病。
“如果你一直脚踏实地 当你不能改变什么事时你最好接受它 然后 想想你怎样才能活得最好。当一个男人失去了妻子 或者女人失去了丈夫时 到底在伤心什么？【其实只是为了他（她）自己而难过吧？】”
九 允许自己犯一些错误
总对自己的小失误耿耿于怀 还不如允许自己犯一些错误。对小错不能释怀只会让你焦虑烦躁进而得情绪疾病。
你做决定时要冷静 要从实际情况出发。决定好你要怎么解决这个问题 然后不要再多想。I

十 抓住现在
改掉坏的情绪习惯不会、也不需要很复杂。把它想得简单点 浓缩成一句话就是：保持平和的心态和冷静的思维——就现在。
我们必须每一刻都尽量过得开心。
【为未来打算 但不要沉溺其中。】
十一 做好计划 体验新事物
人的基本心理需求之一就是对新体验的需求。没有新的体验 生活就会很乏味单调 像例行公事。
总是期望着新的体验 会让你的生活充满活力。
十二 不要轻易动怒
【学习能力是快乐的根源】
作为人类 我们很幸运 因为我们有学习的能力。I

父母之间彼此厌恶 他们之所以还勉强在一起是“为孩子好”。在这样的家庭氛围中 孩子们彼此也学不会关爱。在孩子这里 爱或是恶 绝大程度上是看样学样。父母不对孩子付出真爱 那么孩子回报给父母的爱会更少。
这样的家庭中 彼此之间没有需要。谁对谁来说都不是必需的 【而当一个人感到他不被需要 他永远不会培养出成熟的个性。】每个人都觉得自己的存在无足轻重。不懂得付出 也没人愿意为他付出。I

每个人除了在家庭事业中负有责任之外 对人类事业也有相同的责任。培养这种责任心也是孩子心智成熟过程的重要一环。
我们只有在这个意义上成熟了 才能走出自我中心 从纯粹为自己考虑转变成为全人类谋福利。没有这种为人类的意识 意味着我们会一生埋头于自己的蝇头小利中 因为过于自私而毁了美好的人生。I

“在我们最迫切需要帮助时 家是我们强大的后盾。”
任何成功的婚姻的关键在于你必须足够成熟 能跳出婚后问题的束缚 理性加以对待。
只要 同情 善意 理解 那么 爱会恒久弥新。

成熟是一种能力 一种人们在处理生活中的问题时 将麻烦减至最低 将快乐增至最高的能力。

感同身受 彼此理解 合作意愿 都标志着人的全面成熟。
同情 理解 和友善这一黄金原则 是婚后性生活的基石 也同样是完善的社会道德体系的基石。
【不管做什么 都应该以对双方有益 取悦双方和共同享受为前提。】
当夫妻双方都足够成熟 那么 他们的性生活应该包含：彼此喜欢、相互回应、给予和付出。
【自我为中心和自私的幼稚心理】通常最容易让婚姻变得一团糟。唯一能够拥有真爱的人 是【愿意牺牲自己的切身利益 并把别人的幸福和利益摆在首位的人】。I

【远离麻烦比摆脱麻烦要容易得多。】

【不要担心死亡】
一个说话尖酸刻薄 对人对事专横霸道的老妇人 如果在她20岁的时候这种特征还不明显 那么 等到她40岁的时候也会暴露无遗。
不管我们在20岁、40岁、60岁 或者80岁——镇定 顺从 充满信心和决心、乐观地面对生活 还是吹毛求疵、爱抱怨、担忧、焦虑地对待生活，都是自己的选择。
对于不可避免会发生的事 你要学会顺其自然。
如果老朋友离你而去了 就去找一个新朋友。
思想要灵活 要学会适应新的东西。
不要批评年轻人。
穿戴要整齐。
保持乐观的个性 并用微笑来问候周围的人。
如果需要 就坐下来休息一会儿 但是 别告诉自己你有多累。
不要担心死亡 每个人都会有那一天。

====================《权力与无知·寻求暴力的根源》=================
罗洛·梅
存在
1.存在的核心
罗洛·梅关于人的存在的观点最为核心的是存在感。所谓存在感，就是指人对自身存在的经验。他认为，人不同于动物之处，就在于他具有自我存在的意识，能够意识到自身的存在，这就是存在感。
存在感和我们日常较为熟悉的自我意识是较为接近的，但他指出，自我意识并非纯知性的意识，如知道我当前的工作计划。自我意识是对自身的体验，如感受到自己沉浸到自然万物之中。
人在意识到自身的存在时，能够超越各种分离，实现自我整合。
……
看待一个人，尤其是其心理健康状况
如何，应当视其对自身的感受而定。【存在感越强、越深刻，个人自由选择的范围就越广，人的意志和决定就越具有创造性和责任感，人对自己命运的控制能力就越强。】反之，【当一个人丧尸了存在感，意识不到自我的存在价值，就会听命于他人，不能自由地选择和决定自己的未来，就会导致心理疾病。】
2.存在的本质
……。人存在于世界之中，与世界密不可分，共同构成一个整体，在生成变化中展现自己的丰富面貌。
（1）人与世界史不可分的整体。世界并非外在于人的存在……人在世界之中，与事物存在独特的意义关联。
（2）人的存在始终是现实的、个别的和变化的。人一生下来，就存在于世界之中，与具体的人或物打交道。换句话说，人是被抛（thrownness）到这个世界上的，人要现实地接受世界中的一切，也就是接受自己的命运。而且，人的存在始终在生成变化之中，人要在过去的基础上，朝向未来发展。人在变化中展现出不同于他人的自己独特的经验。
（3）人的存在又是自己选择的。人在世界中并非被动地承受一切，而是通过自己的自由选择，并勇于承担由此带来的责任，发展自己，实现自己的可能性。
3.存在的方式
（1）存在于周围世界之中。周围世界是指人的自然世界或物质世界，它是宇宙间自然万物的总和。人和动物都拥有这个世界，目的在于维持生物性的生存并获得满足。
（2）存在于人际世界之中。人际世界是指人的人际关系世界，它是人所特有的世界。
（3）存在于自我世界。自我世界是指人自己的世界，是人类所特有的自我意识世界。它是人真正看待世界并把握世界意义的基础，它告诉人，客体对自己来说具有怎样的意义。要把握客体的意义，就需要自我意识。
【现代人之所以失落精神活力，就在于放弃了自我世界，缺乏明确而坚强的自我意识，由此导致人际世界的表面化和虚伪化。】