贫血分为很多种，有缺铁性贫血、再生障碍性贫血等。根据不同的贫血症状来对症治疗才最有效，盲目的补血是不可取的。小编将为您介绍贫血的原因及药膳食疗方。
　　专家提醒，贫血是一种症状，而不是一种独立的疾病，出现贫血时应首先明确其严重程度和病因，并据此采取相应治疗。病情严重时给予输血，病情轻或病情由重转轻时，可采用中西医结合治疗，平时也可进行食补。
　　缺铁性贫血是最常见的一种
　　专家介绍，贫血，是指外周血液的血红蛋白浓度、红细胞计数和(或)血红蛋白压积低于同年龄和同性别正常人的最低值，其中以血红蛋白低于正常值最为重要。
　　在我国，海平面地区，成年男性<120克/升，成年女性<110克/升，孕妇<100克/升，可诊断为贫血。血红蛋白浓度越低，贫血就越严重。
　　分析原因，主要是由各种因素导致红细胞生成减少、失血或破坏增多，或兼而有之，并超过骨髓代偿能力所致。
　　缺铁性贫血是临床最常见的一种贫血，是指体内可用来制造血红蛋白的储存铁已被用尽、血红蛋白合成障碍时所发生的贫血。其发生，主要是由于各种原因导致铁的相对或绝对摄入不足，或吸收不良。
　　本病中医诊断为血劳。多因先、后天亏损，血液生化不足，或因失血、溶血等耗伤血液，以致营血亏少，脏器失其濡养。
　　药膳食疗
　　用归脾粥食疗缺铁性贫血。
　　原料：黄芪、党参、当归、熟地黄各15克，茯苓、远志、枣仁、龙眼肉各10克，粳米100克，冰糖适量。
　　制法：各药分别洗净，水煎2次，每次用水600毫升，煎半小时，2次混合，去渣汁于砂锅中，再将粳米淘净放入，小火慢熬成粥，放冰糖，熬溶。
　　功效：补益心脾，益气安神，适用于心脾两虚型贫血。
　　服法：分1～2次温热空腹服，连服5~7天。I