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打乒乓球后感觉手腕有点疼，特别是发球发多了，球友们都怎么治疗

只看楼主收藏回复

需要暂停打球吗 养好了再玩，还是接着玩，少用手腕，用点红花油什么的
IP属地:黑龙江1楼2013-08-11 11:06回复
    占楼
    IP属地:马来西亚来自手机贴吧2楼2013-08-11 11:12
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      休息
      IP属地:安徽来自Android客户端3楼2013-08-11 11:16
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        挽
        你看错了，这不是用来凑十五字的
        　　　--来自助手版贴吧客户端
        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2013-08-11 11:54
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          太用力了，估计是练基本功练的，这个天练半小时休息二十分钟，高强度训练需要慢慢来。建议楼主休息休息。
          IP属地:江苏来自手机贴吧5楼2013-08-11 12:06
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            休息。以前我肩拉伤没在意，后来用左手写了一个星期的字。。。。？
            IP属地:湖南来自Android客户端6楼2013-08-11 12:07
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              想毛事 接着玩
              7楼2013-08-11 12:13
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                放弃治疗吧lz.....
                8楼2013-08-11 13:57
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                  护腕是个神奇的东西，带了护腕击球稳了，力量大了，腕不疼了，妈妈再也不用担心我的手腕了！
                  9楼2013-08-11 14:20
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                    老佛爷的秘籍：用温水泡
                    IP属地:河北10楼2013-08-11 14:39
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                      继续练，多练几次坚持下去不久就会适应就不疼了。就像生物体对药物产生抗药性一样。你也要对手腕疼产生抗疼性！！
                      来自Android客户端11楼2013-08-11 14:45
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                        路过帮顶 顺便凑下十五字水点经验
                        IP属地:四川12楼2013-08-11 21:52
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                          练猛了，休息几天，研究动作，徒手练习，或者左手打球，去搞菜鸟
                          IP属地:山东来自Android客户端13楼2013-08-11 22:38
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                            少用手腕呗，多用小臂，楼主可能手腕用过度了吧。建议休息一段时间或者索性去看看医生，打球把手打废了不值。
                            IP属地:江苏来自Android客户端14楼2013-08-12 02:19
                            收起回复
                              少用手腕呗，多用小臂，楼主可能手腕用过度了吧。建议休息一段时间或者索性去看看医生，打球把手打废了不值。
                              IP属地:江苏来自Android客户端15楼2013-08-12 02:19
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