【胖子求助】水桶腰大象腿通过仰卧起坐和深蹲能够变小吗？【健身吧】

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我听到了两种说法
1 练习肌肉不能起到燃烧脂肪的作用，会越来越粗
2 练习肌肉会同时燃烧脂肪并把脂肪转化始肌肉更大。
求助各位大神，到底那种说法是对的，对于减肚子屁股大腿有什么好的建议麻烦说一下，谢谢了！

送TA礼物

来自Android客户端1楼2013-08-06 16:22回复

大神。。我是屌丝，收到请回答

来自Android客户端2楼2013-08-06 16:23

2025-03-17 05:03广告

有谁来买我的火柴

来自Android客户端3楼2013-08-06 16:25

别沉啊，我可是要成为海贼王的男人……

来自Android客户端5楼2013-08-06 16:30

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