【久坐的电脑族，必吃的9种防辐射食品】1.黑芝麻：增强细胞免疫；2.西红柿：减少皮肤辐射伤；3.紫菜：含丰富的硒；4.辣椒：保护细胞DNA不受辐射破坏；5.绿茶：减轻辐射影响；6.海带：抑制免疫细胞凋亡；7.大蒜：减少辐射损伤；8.绿豆：排泄毒物；9.黑木耳：清胃防辐射。为了身体健康，多吃点吧！
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【常温西瓜最营养】美国《厨房博士大参考》作者约翰拉普马博士提出：西瓜最好放在室温下，因为此时西瓜中所含的番茄红素和β—胡萝卜素比冰镇西瓜要高出40%和139%，而这些营养要素是具有抗癌作用的抗氧化剂的组成成分。建议新买的西瓜放在冰箱里不要超过一天，切开后的存放不要超过一个小时。注意啦~
】据生命时报，研究人员在南非调查发现，约1/3妇女存在牵引性脱发，原因是长期过度牵拉头发。对此，中医科学院广安门医院皮肤科副主任宋坪建议，女性要少扎马尾辫，或各种发型换着梳。梳头发时动作也要轻柔，尽量别用尼龙梳子和头刷，因为它们容易产生静电，刺激头发和头皮。
【7种食物提神解乏最有效】1.香蕉：研究表明，钾过低会导致肌肉疼痛、心律不齐、反应迟缓等，吃几根香蕉则可补充钾。2.草莓：富含VC，有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养。3.金枪鱼：富含酪胺酸，使人注意力集中，思维敏捷。4.麦片。5.豆类。6.菠菜。7.脱脂酸奶。
【洗脸小窍门】1.在水里加一点盐，不只杀菌，还可以祛油脂;2.在水里加一点蜂蜜，长期坚持可以使肌肤更细嫩;3.在水里加一点白醋，可以让皮肤光滑有弹性，且不容易长痘;4.在电脑前工作的OL洗脸时在水中加一点绿茶可以抗氧化。
【九大花茶推荐】1.甘菊：润肤、退肝火。2.素馨花：生津益气，养肝明目，滋阴补肾。3.金莲花：清热解毒。4.菊花：解毒、清热、缓解眼睛疲劳。5.勿忘我：清心明目。6.玫瑰花茶：抗辐射。7.金银花茶：排毒美容。8.百合花茶：百合有安心、定胆、益智、润肺止咳。9.茉莉花茶：美容、保健、抗癌
【小伙伴们注意啦！这14种食物有毒！】1、青西红柿。2、烂白菜。3、无根豆芽。4、鲜黄花菜。5、发芽的土豆。6、腐烂的生姜。7、长霉的茶叶。8、长斑的红薯。9、发黄的银耳。10、未腌透的咸菜。11、变色的紫菜。12、新鲜的蚕豆。13、胖大的豆芽。14、棕色心的甘蔗。
【不花钱的防癌法】①每天走路一小时，降低一半患大肠癌的几率；②饭后散步30分钟，患胰腺癌的风险减少一半；③干毛巾反复摩擦整个背部10分钟；④每天开窗半个小时，排出室内甲醛、氡等致癌物；⑤每天晒15分钟太阳，可降低乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的风险；⑥保证睡眠，预防乳腺癌
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