转自 炼己之途吧 作者 黑烨 原网页 http://tieba.baidu.com/p/2390888672

漩涡精神力修炼法第一次修订
——黑晔
　　诸位看之前我有些事情需要去声明一下，你不相信的或者怀疑的你可以马上关闭这个，我写的是给那些相信的人去看的，我没有义务去劝你去相信，更不会去和你争论这些。觉得我说的不靠谱的你也可以关了，我是写给相信的人看的。有些人看完觉得我胡扯或者不靠谱想要骂我什么的我劝你还是关了吧，我见到一次删一次。　　我很欢迎各位能找到我的不足并且提出来的，如果合理本人会做出相应的修改，谢谢提出意见的人们。
　　注意：如果你打算和别的一起练或者打算自行修改，如果出现任何问题请自行解决，本人不会以任何形式去帮助你，所以修炼什么请自行抉择。
　　请不要盲目开始练习，请先把整部功法看几遍在开始，省得出现不必要的麻烦，谢谢合作，给你我都省点事吧！
　　开始第一步和第二步的时候请不要用精神力做任何事情，在完成第一步第二步之前也最好不要熬夜，尽量保持在精神饱满的时候去练习。

第一步 寻源
　　找一个你个人觉得舒适的环境和一个舒服的姿势就可以开始了，我个人觉得还是黑暗和安静的地方最好，其实因人而异了舒适不被打扰在第一位。闭上眼睛，深呼吸几次，调节下呼吸与心情，让自己放松下来，让自己静下来，等待一会慢慢的梳理好自己的思维，达到放空的程度。尽量放弃你对外界和自身的感知，仔细的体会自己脑中的精神力，大部分人的精神力在脑内是以不规则雾态存在的，越往脑海的中心越密集，最中心的地方就是你精神力的本源。当然也有的人是液态啊固态啊什么的，这个并不影响你感悟与修炼，对于液态的你继续看下去就可以了，固态的最好让它变回液态或者雾态。
　　当你感受到了精神力的存在之后请先感受它的存在，在去慢慢的控制，请尽量的细致，当你基本可以控制全部且不会感到困难就可以看第二部分了。
　　我想看到这里的也会有一部分感受不到的甚至想问那种感觉是什么样子的，我只能说修炼也是需要靠天赋的，如果你没有天赋我也只能遗憾的说声抱歉了，漩涡不适合你，请另寻高人吧，如果你坚持或者说你深信自己可以，那么好好的去感知它的存在，精神力每个人都有不存在你没有的情况，也许你只是卡在感知的地方到后面如履平地。
　　一切的主动权在你自己，如果你有天赋，够坚持，有毅力你会成为啥俺也不知道，反之您老好好的做普通人吧，别尽想这不实在的。

第二步　凝定
　　当你已经基本可以控制自己脑内精神力的时候你就可以开始了，鉴定方法：从精神力里面分离出一团，控制那团从全身游走一边就可以了，每根手指和脚趾都要经过。如果能完成不管是勉强完成还是很随意的完成都可以开始第二部分了。如果走到一半感觉不到了，请回到第一步继续练习，也许是你天赋的问题也许只是你做的不太好。嘿嘿，谁知道嘞。
　　凝型
　　控制一部分或者全部精神力形成一个漩涡，漩涡大家都知道吧中心是可以空出来的，中间空洞的地方要正好是源的位置。慢慢的加快漩涡旋转的转速，去吸引其他分布在脑海的精神力。当然也可以用全部精神力形成漩涡。当用脑海里全部的精神力形成漩涡并且稳定下来凝型就完成了。
　　定型
　　当稳定下来后大部分人会面临个问题，当停止修炼后漩涡会慢慢的停歇，甚至会散开，所以需要定型，定型成功后不修炼的时候漩涡也是会缓慢旋转的，如果你定型后长时间不练导致停歇或者散开，那就是你自身的问题了。也有少部分人稳定后自然的就定型了，这只是少部分，所以自己的看下方法吧。
　　既然漩涡已经稳定，漩涡转动的转速也肯定能控制了。控制漩涡的转速达到临界点（就是达到漩涡在你脑内的最快速），如果最快速控制不好就多练习练习，维持临界点一段时间就可以达成定型了。这个部分会因人而异有的人需要的时间会更长，有的则是需要次数。定型肯定是能做到的，一时半会做不到不要放弃。
　　需要注意的一点小细节：漩涡是分为三层：内圈　中圈　外圈。在形成漩涡过一段时间后内圈的是最精纯的，中圈是过度，外圈杂质是最多的。

第三步 攒能
　　吸收
　　这一部分总的来说就是说说运用了，这是一个积累的部分，所谓的积累无非就是总量啊，质量啊，控制啊之类的。这个步骤也可以说算是打基础的部分，是很重要的，基础的意思我想各位都应该清楚，重中之重！
　　吸收游离在虚空（虚空可以理解为空气中）中的能量，我倒是有两个法子，都属于蛮基本的办法。
　一、让漩涡达到较快的速度，去吸引外界虚空中的游离精神力。这个办法很简单很稳妥，对于前期的新人而言这个办法太慢了，但是基础相对比第二个办法稳固一些，具体选择请斟酌。
　二、用精神力在体外构造一个更大的漩涡链接着本体漩涡，通过这个扩展漩涡去吸收游离在虚空中的能量，漩涡的大小主要是以你自身的控制力和吸收比例而定的。可以先构造一个小的扩展漩涡，在慢慢的让扩展漩涡变大。切忌不可超出控制范围，这个方法因人而异具体大小自己把握，转速不宜过快，适当即可，这个漩涡是一次性的，用完后需要慢慢回，不要全部都收回来大概收回一半到三分之二就可以了，剩下的杂质会很多很多。
　　精练
　　想必诸位都知道不论是自身还是外界都是有很多其他的东西的，所以就需要过滤达到除去杂质效果。精练的时候需要你完全杜绝　对外界能量的吸收，同时让漩涡以极快的速度旋转，从而达到过滤和提纯的效果，与吸收的比例是一比二到一比三之间，这个是最保险的，意思就是吸收一秒则需要精练两到三秒。如果你能明确的感受到杂质那么精练的时间属于可控的。精练久一点是没有坏处的，杂质自然是越少越好了，基础越好后面的第四部分越容易。这是个枯燥的过程，受不了您老就回家种地去吧。
　　有人说过关于转速的很模糊，我只想说具体的自己把握。

师父的原创。

谢谢，我正需要练精神力呢

熊亲·~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~想死你了~~~~~~~~~~~有木有想我~~~~~~~~~~

全吧的人都记住，如果你没有什么魔法道具的情况下，要练这个哦。（必练）

俺第二次修订都出来了 第三次修订都快了 转贴真不专业 连个原帖地址都没有