月经周期为28天的妇女，如计划受孕，今晚可安排一次性生活。
在性交频度问题上，有人认为性交次数越多，精卵相遇的机会也就越多。也有人认为性交次数少，蓄精量多，容易受孕。其实，在婴儿时期，女性卵巢皮质内约有10万个始基卵泡，但是，生育年龄（14-49岁）期间，卵巢每月排卵1次，每次1个（特殊者2个），其余均在卵巢中自行吸收。卵子排出后寿命不超过24小时。因此，从排卵到受孕仅在1天内完成，如果失去机会，只好再等28天了。所以，不能用增加性交次数的方法受孕。性交次数少，精子在男性睾丸内储存时间太久，容易老化；老化的精子活力降低，看起来是蓄精养锐，实际上使精子质量降低，不能达到优生的目的。
为了创造出优秀的受精卵，应该根据月经周期，安排在预计下次月经日前推14天性交。负有妊娠使命的性交请用“♀+♂”记入胎教日记中。