夏日消暑，来碗「清心莲子汤」
天气太热，人的心情也容易跟著七上八下，「莲子」是宽心的食物，夏天心浮气躁的时候吃点莲子汤很受用－
莲是宝，从根到籽都有用途，可观赏、可食用，甚至可以当作药方子，莲子在中药里是用来治疗「心神不宁、神经紧张、失眠难入睡的药材。」
乳白色的莲子中心有一小小片，样子像嫩绿茶叶的莲心是极佳的降火食物，农家会用牙签挑出来分装贩售，在中药铺也有得买。
莲心满是苦味，冲热水当成苦茶喝还好，若是当做点心食用，还是无心的莲子比较适口。

【人生不做三无人】
无知，孤陋寡闻无知识；
无惧，糊涂胆大无畏惧；
无耻，寡廉鲜耻无羞耻。

信任～是巨大的力量！
一个小男孩和一个小女孩在玩耍。小男孩收集了很多石头，小女孩有很多的糖果。小男孩想用所有的石头与小女孩的糖果做个交换。小女孩同意了。小男孩偷偷地把最大和最好看的石头藏了起来，把剩下的给了小女孩。而小女孩则如她允诺的那样，把所有的糖果都给了男孩。那天晚上，小女孩睡得很香，而小男孩却彻夜难眠，他始终在想: 小女孩是不是也跟他一样，藏起了很多糖果？
其实，如果你不能给予百分之百的话，你总是会怀疑别人是否给予了百分之百？ 拿出你百分之百的诚心，对待所有的人和事，然后，睡个安稳觉吧！
生活中的很多人和事，就如文中所说的一样。 自己到底有没有做到百分之百呢？ 虽然我们深知猜疑这东西，最伤感情，可是，还是会不断地、忍不住地～猜。“疑心”是对他人的不信任，对自己的不自信，对彼此的折磨，对感情的亵渎，这，是一个“心魔”。
世界上没有对与错，只有因和果！当我们付诸百分之百的真诚去对待身边的人，不用去考虑他会以何种方式回报，静静的等待，所有的一切都会吸引而来！