关于高音挤卡加发虚问题

我上高音丹田就使不上力，而且一高就挤卡，请问怎么解决呢
，来听听 @IanThree 唱的《天高地厚》，真是太棒了. http://changba.com/s/NpGeTCjywQOTD-SG73Etgg?code=Gt1bjDM0qnGRsb81-fy4sxrkP0E1Ay5usiJbkgtuqeI&device=android&macaddres=96:12:31:32:13:12