请高人指点：第一冥想时眼皮自己睁开，如果努力闭上就没法放松，何解？第二：今天是个阴天，冥想时额头前如同晒着太阳，可是有晃动的光感，却看不清楚，何解？第三：本想意守丹田，额前光动，意就不自觉的到眉心，然后又放丹田，又到眉心，何解？