1、原本睡眠不错的宝宝，近来总是不停的翻动，有时还会磨磨嘴或咬咬牙。这是宝宝表现出来的食不好睡不安。
2、胃口大开的宝宝突然成了小胃口，食欲明显不佳，饭量明显减少。
3、会说话的宝宝可能用小手拍着肚子，告诉妈妈他肚肚疼。
4、早晨起来，对着宝宝的小嘴亲亲，原本清香的宝宝呼出了酸腐的气味。
5、细心的妈妈可能观察到近来宝宝鼻梁两侧有些发青，舌苔发白厚腻，小嘴唇红红的，手足心有些发烫，还有点干燥，。
6、妈妈的乖宝宝变得有些烦躁易怒，吭吭唧唧，有时还哭咧咧的。
7、典型的积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状。
如果妈妈知道给宝宝吃多了，当宝宝出现上述症状时，会想到积食。如果妈妈没有给宝宝多吃，宝宝发生积食妈妈就有些想不通了。问题出在哪里？其实，没给宝宝多吃并不等于说孩子吃得少，这是因为：现在可供宝宝吃的食品种类太多了，吃点这，吃点那，宝宝的小嘴一天闲不下来，宝宝可能会吃杂，吃迭食，加上食物间相克，积食是很容易发生的。比如红薯和花生混吃，红薯和鸡蛋同食，冷热食物没有间隔，胃内就“开战”了。宝宝发生积食会增加肠胃负担，宝宝食欲进一步下降。
