情人节礼物~~~~~·
wiki上的介绍：
概要 イギリスで著名な元・ラジオキャスターであり、催眠疗法の第一人者である、ポール・マッケンナによる自己启発书。7日间で本を読み进めながら、テクニック（自己暗示やイメージ・トレーニング）をこなしていく形式になっている。「～～をイメージする」「～～を想像する」など催眠疗法のテクニックが多く用いられている。日本では知られていない言叶のため、日本语版では书かれていないが、神経言语プログラミング（NLP）のテクニックも多く用いられている。本书の内容を约35分ナレーションで语りかけてくるという内容になっている。本书とCDが相互に関连している。英语版マインド・プログラミングCDのナレーションはポール・マッケンナ自身が行なっている。（日本语版でも収录されている）。日本语のナレーションは中井和哉が担当している。 内容
はじめに
第一日 ほんとうの自分とは？
セルフ・イメージの改善方。自分の梦见る生活を送っていない原因はネガティブなセルフ・イメージを世间から隠すことにあまりに多くの时间とエネルギーを使っているからだ。セルフ・イメージの改善は本书の最大のテーマとも言える。第二日 脳の取り扱い说明书
感情コントロールの方法とは？ 自由に感情をコントロールする为のテクニックが书かれている。第三日 プラス思考の威力
プラス思考を行うためのテクニックを记载している。第四日 梦の设定
人生の目的、梦を具体的に描く。现実世界で何かを起こすためには、まず空想の世界でそれを起こす必要がある。第五日 健康という土台
ストレス対処方について。健康を害する最大の原因は、ストレスに対する不适切な対応である。第六日 富を筑く
お金とは何か、真の富とは何か。人生における具体的なお金の计算も书かれている。第七日 いつまでも幸せに
幸せは结果ではない。心と体の状态だ。脳内麻薬エンドルフィンを分泌させるテクニックも书かれている。
おわりに 毎日の积み重ねで人生を変えていこう
概要 イギリスで著名な元・ラジオキャスターであり、催眠疗法の第一人者である、ポール・マッケンナによる自己启発书。7日间で本を読み进めながら、テクニック（自己暗示やイメージ・トレーニング）をこなしていく形式になっている。「～～をイメージする」「～～を想像する」など催眠疗法のテクニックが多く用いられている。日本では知られていない言叶のため、日本语版では书かれていないが、神経言语プログラミング（NLP）のテクニックも多く用いられている。本书の内容を约35分ナレーションで语りかけてくるという内容になっている。本书とCDが相互に関连している。英语版マインド・プログラミングCDのナレーションはポール・マッケンナ自身が行なっている。（日本语版でも収录されている）。日本语のナレーションは中井和哉が担当している。 内容
はじめに
第一日 ほんとうの自分とは？
セルフ・イメージの改善方。自分の梦见る生活を送っていない原因はネガティブなセルフ・イメージを世间から隠すことにあまりに多くの时间とエネルギーを使っているからだ。セルフ・イメージの改善は本书の最大のテーマとも言える。第二日 脳の取り扱い说明书
感情コントロールの方法とは？ 自由に感情をコントロールする为のテクニックが书かれている。第三日 プラス思考の威力
プラス思考を行うためのテクニックを记载している。第四日 梦の设定
人生の目的、梦を具体的に描く。现実世界で何かを起こすためには、まず空想の世界でそれを起こす必要がある。第五日 健康という土台
ストレス対処方について。健康を害する最大の原因は、ストレスに対する不适切な対応である。第六日 富を筑く
お金とは何か、真の富とは何か。人生における具体的なお金の计算も书かれている。第七日 いつまでも幸せに
幸せは结果ではない。心と体の状态だ。脳内麻薬エンドルフィンを分泌させるテクニックも书かれている。
おわりに 毎日の积み重ねで人生を変えていこう
