其实每个人都有自己的气质。如一个五大三粗的人会给人一种阴森的感觉，一个男人会给人一种女人的感觉，这便是个人气质。第一印象看得就是气质。

然而气质是怎样培养的呢？人们常说：腹有诗书气自华。饱读诗书的人自然会有气质。因此我提倡的气质是可以通过看书培养的。

气质是一个人思想，价值观，性格，原则等共同的结果。读书亦是为了增强上面几个方面。培养豪爽的气质，可以看一下唐诗。其风格粗犷，豪放而大气。研究越深，个人气质自然更加明显。培养温柔气质，自然以宋词为宜，宋词大多婉约而艳丽，儿女情长。缠绵悱侧。同样，研究越深，自然越是明显。还有先秦散文，诸子百家，道家的逍遥，儒家的仁和礼，各有其风格。以上这些是从内在培养气质。

下面是外在：首先要多看一下关于日常礼仪的书，毕竟内在要通过外在表现出来，且表示对别人的尊重。

礼仪包括日常行为，走姿，坐姿等。。。

最后，要坚持，甚至数年才能见成效。。。。。