急？？求助，耳机接触不良！

今天掀开后盖之后在卡槽左侧发现个小方格，里面有个金属小圆柱体，手贱去碰了碰。。。晚上插上耳机就发现声音好像来自远方一样不清晰。转动耳机插头也没能找到好的接触点。换了耳机也一样。跟我手贱碰那小圆柱体有关系吗？？？怎么补救？？？