一支香烟内包括了超过4000种不同的化学物质，
其中有43种是致癌物质，
所以每吸一支烟，亦同时吸入这4000 种化学物质，
令寿命缩短5~15分钟。
1） 尼古丁
1.导致上瘾的成份。
2.每支烟含1~1.5 毫克尼古丁，其中24%由吸烟者抽烟时直接吸收，如同时间吸入60~70毫克会引致死亡。
3.尼古丁使血液黏性增加，令胆固醇积聚于血管内，增加血管闭塞的机会。
4.血压上升，心跳加速。
5.胃酸分泌增加，吸烟者容易患上胃溃疡。
6.阻碍氧气的输送。
2）一氧化碳
1.一氧化碳减慢血液循环、令脂肪积聚、血管闭塞、增加冠心病的机会。
2.长期吸入的一氧化碳，会令血液中的氧份下降，使人容易气速，减低运动力和加速衰老。大量吸入可导致心脏、脑部等器官出现缺氧情况。
