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跪求吧内大神们~

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本人今年24 身高1米86 体重186斤 怎么健身才能减脂增肌
1楼2012-05-29 13:24回复
    185cm的正常体重170斤！
    2楼2012-05-29 13:30
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      重了20斤左右是吧
      3楼2012-05-29 13:32
      回复
        去精品贴里看看 减肥相关的帖子吧，可以帮到你！
        IP属地:内蒙古4楼2012-05-29 13:32
        回复
          谢谢
          5楼2012-05-29 13:37
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            跑步呗
            IP属地:浙江6楼2012-05-29 13:46
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