1,我年龄大了还能学游泳么?
首先要强调的是,游泳运动区别与普通有氧运动,每个人的水感都不一样,有的人水感培养十分快,学起来自然也快。我曾经教过一位58岁阿姨,只用了3天就能游25米。而有的二十多岁的年轻人则需要4,5节。所以年龄并不是能否学会游泳的决定性因素。而更多的是包括:心理素质,体能,力量,协调,对水的感知,认真的态度。
首先要强调的是,游泳运动区别与普通有氧运动,每个人的水感都不一样,有的人水感培养十分快,学起来自然也快。我曾经教过一位58岁阿姨,只用了3天就能游25米。而有的二十多岁的年轻人则需要4,5节。所以年龄并不是能否学会游泳的决定性因素。而更多的是包括:心理素质,体能,力量,协调,对水的感知,认真的态度。