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跟老师借了几个垫子， 练了两天的后空转体成果

只看楼主收藏回复


终于有垫子啦，激动啊！！
这是第一天的。
IP属地:广东1楼2012-05-09 13:37回复

    这是第二天的。大家伙们帮我看看吧
    IP属地:广东2楼2012-05-09 13:39
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      也是第二天的，不知道什么时候能出啊

      前空的。
      IP属地:广东3楼2012-05-09 13:44
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        不好意思啊，都是自己录得，所以视频都是分开的。
        IP属地:广东4楼2012-05-09 13:45
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          厉害。。。有前途。。。
          IP属地:吉林6楼2012-05-09 15:13
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            回复5楼:就是没高度啊
            IP属地:广东来自Android客户端7楼2012-05-09 15:15
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              回复6楼:呵呵，加油
              IP属地:广东来自Android客户端8楼2012-05-09 15:15
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                回复9楼:怎么我的前空不会抱退啊，抱起来可能更高
                IP属地:广东来自Android客户端10楼2012-05-09 15:35
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                  回复11楼:我都是尽可能往上跳再翻，就是不会抱腿
                  IP属地:广东来自Android客户端12楼2012-05-09 16:13
                  回复
                    我去年的前空也是这样， 练练原地前空
                    助跑的起跳也想着看前上方 然后抱腿含胸 可以拔高度，
                    这种的费劲还没高度
                    IP属地:新疆13楼2012-05-09 16:29
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