五个月前，我发现自己很胖，决定减肥！每天早上我早早起床，去跑步，然后再去上班，我发现这样我的时间往往不够用。后来我妈妈提醒我，何必早起去跑步，你就走路去上班就好了。
之后我就听从妈妈的建议，选择了一条人少，空气好的道路进行步行到上班的地点。
因为比较早，所有路边的人比较少，空气比较好，刚开始的时候我觉得有点累，而且很无聊。后来慢慢的走着，有时候我会边听音乐，边走路，或者有时候想想事情，我每天都会花这些时间来思考一些平常想不通的事情，发现心情越来越平静。
现在的我爱上了走路，风雨无阻，如果连着两天不走路，觉得身体各个部分都不舒畅。
当然自从觉得健康减肥之后，我的饮食也得到了相应的控制，以前无辣不欢的我，改吃清淡的食物，~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
慢慢的我的体重从130斤到了现在的114斤，当然我还会继续瘦下去的，健康的瘦身，反弹的几率很小，更关键的是：通过走路，我的心灵得到了净化。希望大家啊和我一样，通过锻炼，健康身体，苗条瘦身！